設立界線
心理助人
為人際關係設立界線，避免同理心耗竭
很多人以為，界線就是「拒絕」或「保持距離」；因為擔心破壞關係，而不敢設立界線。其實沒有界線的關係，反而更容易破裂。當你無止境地付出，只會越來越委屈，越來越疲憊；接著，你會逐漸不願意靠近對方，因為你擔心自己就要被榨乾。
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