別再叫我「照顧好自己」了!當照顧者沒心力善待自己時,該怎麼辦?

放過自己吧!雖然一直沒有好好照顧自己,你還不是這樣撐過來了。如果你豎起了一個要「照顧好自己」的標準,但又始終做不到,你只會感到更加心力交瘁,罪惡感又要跑出來敲你的心門了。

大人願意尊重,孩子就學會尊重

做大人的,當孩子向你抱怨班上的特殊同學時,請你帶著孩子好好地去理解這類與「我們不太一樣的人」特質與困境;同時,除了差異之外,更看見「你我之間有著更多的共同點」,破除孩子身上可能會有的迷思或偏見。

不是孩子思想偏差,是你無法認同——如何回應孩子「比較特別」的觀點?

我不喜歡用「偏差」或「錯誤」來形容孩子的思考模式,很多所謂的偏差觀念只不過是非主流,或不被大人世界所認同,而不一定絕對是「錯」的。孩子們的某些想法只不過是比較「獨特」罷了。