社會情緒學習

從抱怨「老師不公平」開始的一堂成長課

《安心國小13:老師不公平》真實地寫出孩子在成長過程中,常見的一種心理經驗——覺得大人偏心、不公平。當孩子覺得自己吃虧時,很容易把那種不舒服,理解成是別人對自己不公平。就像故事中的方芯瑩,自從被調換打掃工作後,就一直喊著「不公平」。

當你對某人火冒三丈時,記得讓自己離開現場

當你對某人火冒三丈時,請記得讓自己先離開現場;走一段路,或坐下來喝杯水都好。因為,此刻你的杏仁核正被強烈憤怒給劫持,你想的都是如何戰鬥與反擊;你根本無法理智思考,做出對自己長遠有利決定的。

最新文章

Google search engine

熱門文章分類