身心狀態
學習輔導
考試倒數好緊張，如何不被焦慮淹沒？
如果你在考前有上述情形，那麼，你的壓力指數恐怕瀕臨爆表，是該好好調整一下自己的身心狀態，才不會讓自己的心智，被那些因壓力而來的焦慮或恐慌給淹沒，導致最後關頭功虧一簣。
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