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自我控制
脫癮而出
如何與孩子討論螢幕使用時間?
與孩子討論螢幕使用約定,從來不是一開始約定好就沒事了。孩子有時會無法遵守,有時候會討價還價,大人也需要從旁監督、提醒或給予協助,更需要不時停下來,重新討論規範。而隨著孩子年齡越來越大,更得傾聽孩子的心聲和需求,在規範中加入孩子的期待。
陳志恆諮商心理師
-
8 5 月, 2026
脫癮而出
孩子的3C網路初體驗,如何正向的開始?
年幼孩子的自我控制與訊息篩選能力均不足,大人該如何幫助孩子開始接觸數位科技呢?關於這個問題,我們得從「內容用途」、「使用方式」與「載具形式」等三個面向來談起。
陳志恆諮商心理師
-
6 10 月, 2020
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