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與情緒溫柔相處
人類心理
當計畫趕不上變化,與其怪罪,不如安頓內在
我們常以為,有了怪罪的對象,有人該為此事負責,問題就會解決了。問題是,事情已經發生了,怪誰也沒有用;更何況,有時根本難以釐清責任歸屬,追根究底其實沒太大意義。
陳志恆諮商心理師
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6 12 月, 2022
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