你無法陪伴孩子一輩子，但「心理韌性」可以！

（圖片來源：https://pixabay.com/zh/photos/childhood-child-flight-free-luck-1884281/）

作者：陳志恆（諮商心理師）

許多人知道，我的專長之一是學習議題的心理輔導（簡稱「學習輔導」），便常問我，影響一個孩子課業學習表現的關鍵，是什麼？

我想，你也很想知道答案吧！

我確實花了好幾年的時間，透過大量閱讀，以及實務工作中的觀察，想找到答案。我不否認，天分或智商，會是重要因素之一，然而，對大多數的人而言，這種先天能力的差異通常不大

那麼，另一個可能的因素，便是能否掌握有效的學習方法。於是，一直以來，我在各級學校教授孩子學習策略，甚至，也告訴家長或老師，如何陪伴孩子學習，幫助孩子提早建立有效的學習習慣。

然而，我更發現，即使每個孩子都擁有同樣的學習策略，但不一定都管用。也就是，有的孩子願意嘗試看看，有的不願意，有的，甚至直接認定「沒有用」。

這樣的現象，在越高年級的孩子身上，越是明顯。

你會說，這是「學習動機」的問題。那麼，是什麼讓孩子逐漸失去學習動機了呢？我認為，「對讀書不感興趣」無法說明這一切，因為，課業學習對大多數人而言，都是枯燥乏味的過程。學習動機低落的真正原因，來自於學習過程中的創傷累累，導致逐漸不相信自己能夠學得會、學得好，或者能獲得好成績。

一旦如此認定，給他再好的方法或工具，他也意興闌珊。

你可能又會問，在讀書學習的過程中，誰沒挫敗過？誰沒搞砸過？何以有些人，遇到失敗了便灰心喪志，有的人卻越挫越勇？

我常籠統地告訴提問者，這與孩子本身的心理穩定度有關。心理穩定度的高低，則很大程度取決於孩子與主要照顧者之間的互動品質。

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在閱讀了陳品皓臨床心理師的新作後，我終於可以更精確地說明，我口中所謂的心理穩定度，其實就是「心理韌性」。擁有高度心理韌性的孩子，在面對挑戰時，比較不會退縮；在面對失敗時，也不會從此卻步不前。

品皓在書中一針見血地提到，心理韌性所涉及的，不只是一個人不畏橫逆，或者在困難中能堅持到底而已；還要能從失敗中學習，進而成長與茁壯，更靈活彈性地發展出面對困境的策略。

我很欣賞這樣的觀點。當孩子面對挑戰時，我們不只是要孩子能忍過去、撐過去，失敗了趕快站起來；除了「用力」之外，還要「用腦」；也就是，在困頓中獲得新的洞見，進而拓展更多的可能性。

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有幸搶先閱讀《心理韌性》一書的文稿，我不時想起我家裡那兩歲半的女兒。究竟，我為女兒所做的一切，是否能讓她發展出高度的心理韌性？

也許，我沒辦法教她識字、外語、算術、程式設計或寫作——她未來會遇到許多優秀的老師，不用我煩惱。然而，我現在可以做的，是從小陪著她，透過不斷地對話互動，引導自我覺察、發展多元觀點、肯定與欣賞自我、設立人際界線、給予堅實的信任，幫助她長出面對人生挑戰所需的堅毅性格。

我無法陪伴我的女兒一輩子，但我知道，「心理韌性」可以。

品皓在書中，將幫助孩子發展心理韌性的教養方法，交代得詳細清晰。所以，在閱讀這本書時，我懇請你放慢速度、細細咀嚼，閱讀到每一個篇章段落時，停下來反芻一下。因為，這是一本含金量極高的好書，字字句句都切中要害，這乃是品皓豐厚的實務經驗，與獨到見解的累積與萃取。能受邀為本書撰寫推薦序，誠惶誠恐，也倍感榮幸！

（本文為「親子天下」出版、陳品皓臨床心理師所著《心理韌性：顛覆起跑點迷思，教出有耐挫力、熱情與目的感的孩子》一書推薦序）

作者

陳志恆 /諮商心理師、作家，為長期與青少年孩子工作的心理助人者。

小時候立志當上教育部長，長大後只想開個快樂電力公司。喜歡與人相處，卻患有權威恐懼症，常以正經嚴肅的形象見人，卻被學生視為諧星。內心住著不安分的靈魂，不學無術，愛湊熱鬧，寫作、演講、工作坊……什麼都來。

在經歷將近十年的學校輔導教師生涯後，決定離開校園，走入廣大的社區，服務更多的群眾，偉大的助人夢正要展開！