那些不平凡的人總說自己很平凡,總把成就歸功給他人

他們的追夢故事相當勵志,所有想選擇走非典型職涯路線的年輕人,都可以從中獲得激勵。他們雖然現在成就非凡,也受人注目,但這家人卻有個共同點,他們都認為自己只是個平凡的人——憑著熱情、努力和不少機運而走到今天。而他們也都把自己的成就歸功給別人,特別是他們的母親神媽媽。

拒絕當自己最熟悉的陌生人

《小刺蝟的心情研究日記》就是一本帶你深入探索自我、拓展覺察的自助手冊。不同的是,你面對的不是一個專業人員,而是一本書裡的各種問題。你只要認真思考、誠實作答,就會更懂得自己。

允許自己由內而外、有意識地放鬆

我們需要有意識地覺察此刻自己的內在,也就是「刻意」;因為刻意,才有可能打破原有的慣性,在一次又一次的練習中,建立能自我安頓的新行為模式。展誥寫的《刻意放鬆》這本書,我相當期待。整本書就是要引領你進入內心平靜的境界,而做法就是帶著意識(也就是「刻意」)去觀察、照顧與安頓自己的身體、心理與生活。在每一個片刻,安住當下,那瞬間,你就能感受到平靜。

如果你成功時,你會看到一個什麼樣的自己?

高效能者之所以值得敬佩,不只是他們的天賦才華,還有他們每日習慣的堆疊,一步一腳印。這展現在心態(如何思考)、行為(如何行動)以及團隊(如何運用集體智慧)等層面。

用幽默戰勝全世界

青少年在讀了《我是比比比利》後,應該能在主角身上看見自己的處境。他們不一定為口吃或結巴所苦,但總有些困擾著自己的地方,或者,也曾遇到與主角類似的處境。然而,讀著書中主角帶著幽默與樂觀克服逆境,會讓人感到大為振奮;進一步去思考,自己身上那些缺陷或不如人之處,換個角度看,也許可能是優勢。

為生活找到主導權,哪怕只有一點點也好

《給我一點耍廢的勇氣》這本書,在我看來,「耍廢」的用意,其實是有意識地為自己爭取一些生活上的主導權。當你感受到,自己其實有機會支配自己的生活時,哪怕只有一點點,都會比較有希望感。

有了婚姻沒了自己,婚姻是夢想的墳墓嗎?

婚姻、家庭與夢想如何兼顧,這始終是個大哉問。要犧牲婚姻、成就夢想,還是捨棄夢想、專注婚姻,也沒有標準答案。然而,不管婚姻或家庭,打的都是團體戰,最終需要合作經營。於是,不能只有一個人拼命付出,終日在委屈中度日;而任何人的付出,也都該被看見、被肯定。

打造鋼鐵意志前,先擁抱內心脆弱

真正的堅強,是在追求自我突破的同時,也有著自知之明;不是一味地咬牙苦撐,更懂得使用策略因應困境。更重要的是,他們有直視內心的恐懼與不安的勇氣,承認自己的限制、擁抱自己的脆弱;進而使自己保持冷靜沉著,面對眼前的種種挑戰。

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