人類心理
每個人都會有過度焦慮的時候，也都會有過度思考的地方。大多數的時候，過度思考並非壞事。之所以會過度思考，是因為我們在意，一想再想可以確保我們不要出亂子。但這樣的思考習慣若毫無建設性，甚至為生活帶來諸多困擾時，就得正視它的影響。
人類心理
《如果不能怪罪你，我要如何原諒你》是一本創傷療癒經典之作，書裡談到原諒這個議題時，提醒讀者，如果我們沒辦法好好地去經歷與感受那些憤怒與恨意，我們是不可能做到原諒的。充其量，都只是在壓抑罷了！
親職教養
溝通對話的目的，絕對不是要爭是非、講對錯。溝通對話的目的，是要能理解彼此，共同找出一個更好的解決方案。當溝通成了爭辯是非對錯時，你來我往之間，談話便失焦了。因為，我們只急著去證明自己是對的，對方是錯的！
人類心理
許多傑出人士常會說，自己是因為某人的關係，才有今日的一番成就。這或許是謙虛，但也是千真萬確。然而，憑什麼那個「某人」要幫助他？在關鍵時刻拉他一把呢？會不會，他也早為這段關係，付出了許多，而人人搶著成為他的貴人。