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脫癮而出
限制孩子使用數位工具，是侵犯人權嗎？
家長為孩子的手機使用，設下合理規範，並不是要壓制，而是在協助孩子練習如何管理自己，為真正的自由做準備。家長可以這樣告訴孩子：「我尊重你的聲音，也重視你的權利。但手機的使用自由，需要配合你的成熟度。我們可以一起討論，怎麼練習，讓你越來越能承擔自由與責任。」
人類心理
你以為讀懂對方，其實只是誤會一場：每個人有自己的「被同理偏好」
所謂「被同理偏好」，指的是，每個人對於「被理解」，有自己慣用的接收語言與方式。重點不在「有沒有同理」，而是「用什麼方式來同理」，對方才會「感受得到」。有人喜歡具體語言，有人只要一個眼神；有人希望被抱抱，有人只想被靜靜地陪著；有人渴望被說出感受，有人則希望不要被拆解情緒，只想快點過去。
脫癮而出
迎戰娛樂型短影音對兒少語言理解與表達的衝擊
缺乏結構性的娛樂型短影音，正悄悄地衝擊孩子的溝通表達與理解能力。如果放任其大量浸泡，孩子的思考與觀點，將會是破碎且去脈絡的；表現在外的，就是他人聽不懂的話語。我知道，在這個短影音當道的世代，不可能完全阻止孩子接觸。我能做的，就是在孩子還小的時候，給孩子大量閱聽結構完整的文本內容，一般書籍讀物就具備這樣的條件。
育兒路上
因為孩子，我願意成為更好的大人
我永遠不會忘記，那是一個颱風天，太太的羊水破了，我趕緊帶她去醫院掛急診。經歷十幾個小時的陣痛，一位可愛的女孩呱呱墜地。她和我同一天生日，也是我這輩子收過最美好的生日禮物。
人類心理
總是對父母的話語過度反應？其實，你只是渴望被信任
一個對自己缺乏信心，自我價值感不足的人，會不斷在他人面前尋求認同，也會過度在意他人的觀感。而常錯把他人的某些回應，解讀為對自己的失望或不認同。事實上，別人並沒有這個意思。