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身心安頓
人類心理
接納、承認脆弱,是最強大的力量
《問就對了》這本書要告訴你,向外求助才是真正勇敢的表現。求助,意味著需要向外人展現自己脆弱與不足的一面,這是多麼需要勇氣的事情,也多麼需要被肯定呀!相反地,死命苦撐著,看似堅強,實則內心軟弱。
陳志恆諮商心理師
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26 5 月, 2022
人類心理
釋放壓力的三個日常練習
陳志恆諮商心理師
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