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其他文章
親職教養
我們究竟要把什麼傳給孩子?
陳志恆諮商心理師
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9 9 月, 2026
我們總以為,教養是在管教孩子的言行舉止,解決孩子遇到的疑難雜症,培養孩子成為知書達理、有能力獨立生活的成人。然而,曲智鑛老師在書中提醒,教養不只發生在問題出現的那一刻,也藏在每天相處的細節裡;父母如何理解自己、如何持續成長,也深深影響著教養的方向。
教育現場
從抱怨「老師不公平」開始的一堂成長課
陳志恆諮商心理師
-
9 9 月, 2026
《安心國小13:老師不公平》真實地寫出孩子在成長過程中,常見的一種心理經驗——覺得大人偏心、不公平。當孩子覺得自己吃虧時,很容易把那種不舒服,理解成是別人對自己不公平。就像故事中的方芯瑩,自從被調換打掃工作後,就一直喊著「不公平」。
心理助人
有時候,人要的不是答案,而是被理解
陳志恆諮商心理師
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20 8 月, 2026
「正向同理」指的是一個人能帶著善意與好奇,對他人當下的處境感同身受與充分理解,並將這份理解表達出來,讓對方感覺到被懂,因而帶來內心安定的力量。為了幫助讀者學會精準表達同理,我發展出一套「同理六階模型」當成表達同理的地圖。當你需要同理他人時,這套模型能為你的對話引路,可以在日常聊天中使用「初階同理」,也可以在話題深入時用上「深刻同理」。
與我聯繫
近期活動與課程一覽
陳志恆諮商心理師
-
19 8 月, 2026
陳志恆諮商心理師近期活動或課程一覽。
親職教養
陪孩子長大的過程中,真正重要的是什麼?
陳志恆諮商心理師
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18 8 月, 2026
尚瑞君老師在《陪孩子好好長大》書裡,提到教養的四大面向——溝通、閱讀、運動與負責。我認為,作者正在提醒家長,這四件事才是長期而言,你需要不斷為孩子澆灌養分之處。
脫癮而出
當孩子把AI當樹洞,父母如何成為孩子的心靈捕手?
陳志恆諮商心理師
-
7 8 月, 2026
當父母願意站在孩子身邊,一起判讀AI如何回應;AI便有機會成為促使孩子重新走回真人關係的橋樑。同時,父母也要接受,隨著孩子長大,我們不可能永遠是他唯一的傾訴對象。允許孩子可以有朋友、老師、專業人員,也可以使用AI。父母需要守住的位置,是當孩子遇到危急或無法處理的事情時,仍然願意回來找我們。