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其他文章
脫癮而出
電玩成癮只是假象,真相是內在孤獨與空虛
陳志恆諮商心理師
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5 9 月, 2024
大人穩定且溫暖的陪伴是最終解方。電玩遊戲再有趣,也比不過父母的肯定、讚賞以及臉上的微笑;電玩遊戲再刺激,也比不上窩在父母懷抱裡,聽父母念故事,與父母談心。真實世界的人際互動,就是心情低落時的魔法咒語。
親職教養
現今青少年的孤單危機,家長們看見了嗎?
陳志恆諮商心理師
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2 9 月, 2024
不論是在學校或是補習班,青少年看似朋友很多,私底下卻仍感到寂寞。那是因為這些關係連結並非有意義或深刻的,無法安全的與對方交換心事,更擔心好友突然間被搶走,自己終將孤單一人。
親職教養
即使孩子渾身帶刺,也要用愛溫柔擁抱
陳志恆諮商心理師
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22 8 月, 2024
我們要做的,不是拔除孩子身上的每一根尖刺,而是設法軟化它們。最好的軟化劑,就是「愛」。如何去愛?具體的表現便是理解、接納、允許、包容、肯定與欣賞等。如此,你才有可能更靠近孩子,進而擁抱孩子,讓彼此都感到溫暖。一個不小心,你更會發現,真正渾身帶刺的,其實是身為家長的我們。
學習輔導
回到孩子的學習任務中確實理解學習困難
陳志恆諮商心理師
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1 8 月, 2024
市面上那些標榜「如何學習」、「學得更好」的讀物,常會提供讀者的大量的學習方法。看起來都很有道理,但實際運用卻有其困難。也就是說,當孩子要將這些讀書方法轉化或套用進自己的目前的學習任務中時,常常窒礙難行。為什麼?
親職教養
只要感到不舒服,就可以拒絕,哪怕只有一點點
陳志恆諮商心理師
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23 7 月, 2024
父母對孩子的尊重,會讓孩子也重視自己的身體及情緒感受;在受到不當對待時,正視自己的感覺,而能第一時間明確表達。熟人和壞人往往是同一人。請讓孩子知道,不論是誰,只要讓你感到不舒服,就可以拒絕,哪怕只有一點點;並從家庭生活中落實起,而不只是耳提面命而已。
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不是「做不到」,而是「還沒做到」
陳志恆諮商心理師
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25 6 月, 2024
女兒的才藝課老師,提到班上比較特殊的孩子,不會說他「很會分心」,而是說他「還在學習如何更專心」;不會說他「很愛干擾秩序」,而是說他「還在學習如何遵守遊戲規則」。而對我女兒,老師則是說:「你還在學習如何更大方一點。」這樣的表達方式,正在傳遞一分信念:「你不是做不到,而是還沒學會。」這便是成長型思維。