從工作、職業到志業—在生涯不確定中尋找自我的定位

-

作者:陳志恆(諮商心理師)

現代人普遍認同生涯規劃的重要性,即使計畫總是趕不上變化,但生涯規劃仍然可以為我們的人生指引出方向,更重要的是去思考這人生方向背後的價值、目的與意義,也就是自我在生涯中的定位。

一般人進入職場後,從事的不外乎三類的事情:工作、職業或志業

大多數人做的是工作(job),亦即從事一份餬口飯吃、能換來溫飽的事情,追求的是「安全感」。

再高一層次的是職業(career,也就是從事一份能帶來自我價值感的事情,追求的是「成就感」。

最高層次的是志業(calling),從事一份能實現使命同時為人類帶來貢獻的事情,追求的是「意義感」。

在史上物質最為充裕但變動最為快速的現今時代,我們或許需要從「志業」的角度去思考個人的生涯,為自己拉出一個更高的視野來思索生涯議題。


想像中的未來,正在發生中

人類的文明演進,由原始狩獵採集時代進入到農耕畜牧時代、工業時代、商業時代,一直到近幾年來的數位時代,每一個時代展現的是人類生活方式的巨大改變,時代與時代間更替的速度也越來越快。未來,也許每三年、五年就是一個世代的更替,我們需要運用大量的想像力去拼湊出未來世界的風貌。

然而,從小到大,因為來自於父母、師長的耳提面命,或一些過時的社會價值觀,這些狹隘的觀點常讓我們看不見世界的全貌。我們活在現在,走向未來,該思考的是,如何讓自己具備未來十年、甚至二十年後用得上的能力與態度。最怕的是,還用過去的觀念在思考未來的世界,因而蒙蔽了自己看見世界的全貌。

想像中的未來,正在發生中。像是,全球商業模式正在快速轉型中,變得更快速、更方便、更省力,既有的職缺消失,新的工作型態正在誕生中;我們也逐漸發現,數位時代的來臨促進全民參與重新建構世界的真相,此刻自媒體當道,誰都可以是明星,誰都可以重新詮釋任何事件;另外,大數據時代來臨改變人類生活方式,透過最精準的人類行為分析,提供你無法想像的貼心服務。


生涯不確定性的職涯新風貌

這些未來風貌的改變,也引領著職涯新趨勢的誕生。例如:雙/多生涯工作者增多,全職工作與終身聘僱制逐漸瓦解;從過去階梯式、可預測性高的生涯發展到生涯不確定性;以及,人工智慧取代多數人類能做的事情,未來職場需要多元化/跨領域合作能力的人才。

其中,尤以「生涯不確定」為未來或現今職場最顯著呈現的狀態。生涯不確定的最大特徵便是「變動」,這世界已經沒有一套固定邁向成功的模式了,也就是,職涯發展變得難以預測。過去,努力讀書、接受好教育、考取好校系、進入好公司、爬上好職位,然後退休養老的職涯模式,逐漸不復存在,取而代之的是充滿不確定與變動性高的職場遊戲規則。

我們需要思考,究竟要具備哪些能力或特質才足以因應生涯不確定性?首先你需要具有無限的「彈性」,以因應各種可能性;再來是能夠與焦慮感共存的情緒穩定性;當然,更需要無限樂觀的視野,因為,越多的不確定,也代表越多的可能性,每個人都可以成為改寫世界規則的人。


以理解層次貫通法尋找自我的生涯定位

回到本文探討的主軸,如何在生涯不確定中尋找自我的定位呢?首先,我們需要先知道「此刻的我」與「理想中的我」這兩者的狀態,以及兩者間的差異,接著,進一步去找到從「此刻的我」走向「理想中的我」的途徑。

前面提到,我們可以從志業的角度出發,去思考個人的生涯定位,志業所追尋的是意義感,以及對人類群體的貢獻,我們要將這個元素加進探詢生涯自我定位的思考歷程中。

「理解層次貫通法」提供了我們一個思考上述問題的工具。所謂「理解層次」(logical level)為神經語言程式學(NLP)中的重要概念,指的是人類關注的焦點包括環境、行為/情緒、能力、信念/價值觀、自我認同到系統/願景等成分,分別為由下而上的六個層次。越往下層越具體,越往上層越抽象,下層的積累形成了上層的樣貌,而上層的改變則會帶動下層的變動。

在生涯定位的探索中,我們從「此刻的我」出發,由下而上進行自我探問,接著過度到「理想中的我」,再由上而下進行自我探問(如下圖)。

也就是,從「此刻的我」的環境層次出發,接著往上一層到行為/情緒層次,一直到系統/願景層次。在每一個層次中,都停留一下,仔細思考與這個層次有關的問題,最好將答案寫下來,或者用語言表達出來。接著跨越到「理想中的我」的系統/願景層次,再由上而下地逐步往下走,一層一層地思考相關問題,直到環境層次為止。

由於上層的改變會引動下層的轉變,而下層的匯聚也能構築出上層的樣貌,在探詢「此刻的我」時,由可觀察的具體環境、行為、情緒與能力層次,促使個人的信念/價值觀、自我認同及系統/願景等抽象層次的想法浮現;而在探詢「理想中的我」時,上層的系統/願景層次若有了答案,則會一層一層地影響到下層,將更具體地知道未來的我需要什麼樣的自我認同,需要具備什麼信念/價值觀、需要擁有哪些能力、將會展現哪些行為,以及有哪些情緒感受,以及將會在哪些環境下生活與工作。

「理解層次貫通法」是相當具有力量的自我探索工具,用在生涯定位的探討上,能帶給我們更寬廣的視野。有的人在嘗試體驗過一次後,就會在心中浮現清楚的答案,開始有了可以努力的方向;然而,有的人卻需要多做幾次嘗試體驗,或者隔個一、兩個月再練習一次。

無論如何,在生涯不確定中尋找自我的定位,是人們一生中持續不斷的過程。因為,所謂生涯規劃,其實就是在每一個生活片刻做出任何決定的組合。在生涯不確定中,外在環境是快速變化的,但是人們的內在特質、觀念與外在行為表現,也絕非一成不變。隨時讓自己處在適應變動中,與焦慮共處,同時也能有清楚的方向;或許,這就是現代人必須面對的「安身」與「立命」的過程吧!


人類終其一生的目的—活出自己本然的樣貌

我越來越認同許多哲學家說的,人類終其一生的目的,就是要活出自己本然的樣貌,也就是那個最像自己的自己,屬於自己獨特風貌的自己。我們不需要跟別人一模一樣,也不用走別人走過的道路,只要我們能把自己本然的樣貌給活出來,自然能在人類群體中有個彰顯自我價值與貢獻社會的位置,那個屬於自己獨一無二的位置。

而處在生涯不確定的時代中,提供了我們一個絕佳的機會,重新反思工作的意義與價值,從內心世界去探索自己在職涯中的使命、願景與對人類群體的貢獻,進而追尋生命的意義,也就是從「志業」的角度去檢視與探問,究竟自己正在做什麼,以及未來適合做什麼。

終究,在我們回顧自己的一生時,可以不枉此生,不留遺憾。

(本文撰寫於2017年7月23日)

附註:

(一)本文為從近期各次生涯講座分享內容中整理而來,以期有系統呈現個人對生涯規劃的觀點。。

(二)理解層次貫通法可自行練習使用,若能在接受過充分訓練的NLP專業執行師引導下進行,效果更佳。


作者

陳志恆 /諮商心理師,為長期與青少年孩子工作的心理助人者。小時候立志當上教育部長,長大後只想開個快樂電力公司。喜歡與人相處,卻患有權威恐懼症,常以正經嚴肅的形象見人,卻被學生視為諧星。內心住著不安分的靈魂,不學無術,愛湊熱鬧,寫作、演講、工作坊……什麼都來。

演講/課程/工作坊邀約申請連結:https://goo.gl/FxHc7i

E-mail:heng711@hotmail.com

FB粉絲專頁:陳志恆 / 陪孩子走一段學習路(https://www.facebook.com/ALguidance

著作:《此人進廠維修中!:為心靈放個小假、安頓複雜的情緒》(究竟出版,2016)

陳志恆諮商心理師
陳志恆諮商心理師https://listenpsy.com/
陳志恆,諮商心理師、作家,為長期與青少年孩子工作的心理助人者。曾任中學輔導教師、輔導主任,目前為臺灣NLP學會副理事長。小時候立志當上教育部長,長大後只想開個快樂電力公司。內心住著不安分的靈魂,寫作、演講、工作坊什麼都來。著有《脫癮而出不迷網》《正向聚焦》《擁抱刺蝟孩子》《受傷的孩子和壞掉的大人》、《叛逆有理、獨立無罪》、《此人進廠維修中》等書,為2018年博客來、讀冊百大暢銷書作家。

分享文章

最新文章

注目新書《正向聚焦》

spot_img

注目新書《擁抱刺蝟孩子》

spot_img

熱門文章分類

留下一個答复

請輸入你的評論!
請在這裡輸入你的名字

最新留言