為什麼家人間彼此相愛卻又總是互相傷害？
過年別提晚輩的感情、工作或學業，到底還可以聊什麼？
總是在意別人怎麼說，讓你「失去自己」嗎？其實你早就把自己弄丟很久了！
心情不好時，最討厭別人對你說什麼？—細數那些無效的安慰
自我肯定的微小練習：每天三句話，發現自己的美好
「到底要我怎麼做，你們才會滿意？」也許，你才是對自己最刻薄的人
沒有人的付出該被視為理所當然
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