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家庭
人類心理
「婚姻好朋友」的啟示:每個人都活在自己虛構的幻象中,尋求離苦得樂
如果,有一個隨身攜帶的工具,可以有效地改變你的感官經驗,讓你只看到你想看到的畫面,只聽到你想聽到的聲音,只接觸到你喜歡的感覺,你是否想要試試呢?
陳志恆諮商心理師
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30 12 月, 2022
人類心理
真實面對關係中可能「不被需要」的失落
不論婚姻、家庭或職場,或者任何人際關係,都難免經歷變動與轉折。不同時期,每個人的角色與任務都會不同。你不能期待一直透過一樣的付出,獲得相同的回報;更不能期待,別人要永遠像過去那般依賴你。
陳志恆諮商心理師
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21 12 月, 2022
愛上自己
做好當下的每一件事,奇蹟就此發生
當面對生命中的不公不義時,我們可以有許多對抗的方式。但當什麼都做不了時,書裡也教我們一種不卑不亢的態度——平靜而禮貌地堅持說真話。這是相當不簡單的境界,卻也是深邃的人生智慧。
陳志恆諮商心理師
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20 12 月, 2022
人類心理
童年受的傷,長大後會自動變好嗎?
《少女A》是一本翻開閱讀,就停不下來的小說。作者用特殊的敘事筆法,帶你穿梭在現在與過去的不同時空中。從主角「少女A」的視角,帶你看見兒時創傷經驗對一個人如何產生深遠的影響。
陳志恆諮商心理師
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2 8 月, 2022
人類心理
運用心理學,善待自己,活得更好
社會大眾對於心理領域的人,常有這樣的想像:「你是學心理的,一定很懂自己、很懂人性吧!」或者,有人會說:「真羨慕你,你與孩子或家人,一定相處得很好吧!」事實上並不然!
陳志恆諮商心理師
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10 6 月, 2022
親職教養
父母也得接受,有時候就是很難安慰得了孩子的心情
所謂接納孩子的內在,不只是貼近或觸碰孩子的情緒感受,更是允許孩子可以用自己的方式與步調,去消化與安頓自己的情緒。有時候,龐大且複雜的情緒,就是需要花更多時間去調適。這麼做,不只是接納孩子的情緒感受,更是傳達一份尊重與信任。
陳志恆諮商心理師
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27 5 月, 2022
人類心理
疫情世代:在病毒危機中成長的孩子們
防疫本是醫療或公共衛生議題,但疫情的衝擊卻是全面性的。當人們原本的生活型態被迫大幅度改變時,也可能直接或間接影響到這個時期兒童或青少年的認知、情緒與社會發展。有些影響可能是立即可見的,但有些卻可能得長期關注,才會被發現。
陳志恆諮商心理師
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1 5 月, 2022
Uncategorized
走向身為父親的自我覺察之路
我認為,本書最精彩之處,是仁廷對「父性」與「父職」等概念的論述,這是坊間教養書中鮮少提及的。拜讀這個章節,能讓身為父親者,深刻自我反思——如何保有父性傳統中的美好特質,同時與孩子及家人有著親密的連結。
陳志恆諮商心理師
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23 3 月, 2022
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