枯竭就是這麼發生的—在缺乏可支配感的環境中，讓人越努力越無力
以前都這樣，為什麼現在不可以？因為「無效」了！
常把「歹命」掛嘴邊，不會讓你變得比較好命
是需要還是被需要？其實別人少了你，並不會怎麼樣！
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「再多撐一下子！」撐出洪荒之力，也撐出堅持到底的意志力
我的孩子不夠好？小心！孩子會活出你所相信的樣貌
成為一致性的父母：在親職教養上，雙親合作更重於分工
