畢業贈言:標準答案在你心中,不在別人口中!

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作者:陳志恆(諮商心理師)

又到了畢業的季節!

去年,我寫了篇《學會愛自己》做為給畢業生的臨別贈言;今年,我仍想給即將離開校園,邁向下一個人生階段的孩子們,一些「深情」的祝福。

在學校當輔導教師多年來,遇到孩子們前來求助的主題總是五花八門。然而,孩子們的問題通常很類似:「老師,我應該怎麼做才是最好?」、「老師,我這麼做,真的好嗎?」

他們希望從我這裡,聽到一個標準答案,再照著去做,彷彿就能解決問題。

有些孩子,心裡早有定見,內心深處已為自己做了決定,找人討論,只不過是想尋求保證,讓自己更加安心而已。

有些孩子,確實身陷迷惘,他們希望有人給出現成的方案,讓他們依樣畫葫蘆。

我常把問題丟回給孩子們,引導他們針對問題作更深化的思考,而不是只會複製別人的思考與策略。


人生的問題往往沒有標準答案

基於此,我想告訴畢業生的第一件事,就是在邁向成熟讀的過程中,人生的問題往往沒有標準答案。

所謂標準答案,就是針對某個問題,有個放諸四海皆準的解答,在不同的時空、不同的背景、不同的人身上,都一體適用。在校園裡,這樣的標準答案很常見,我們從小到大在無數次的考試中,被訓練要找到標準答案。

於是,你會很自然地以為,所有的問題都該有個標準答案。包括,該如何決定生涯方向、該如何與人應對進退、該如何因應挫折、該如何取捨兩難情境。甚至,在身陷情緒谷底時,也想依循個標準答案找到一個解脫之道。

然而,在真實的世界裡,大部分的事情都沒有標準答案。有可能每個選項都是對的,但沒有絕對完美的;也有可能只有一些指導原則,但具體做法你得自行發揮。

標準答案意味著完美與無懈可擊,然而,面對挑戰與困境,接受不完美也是一種答案。而超越那個人人公認的完美選擇,達到另一種更完美的境界,也是有可能的。

換句話說,你得在心裡保持著無窮的彈性,兼容各種可能性的存在。如此,你才不會因找不到唯一的標準答案而陷入痛苦萬分的境界。

請記得,「彈性」永遠是你最有力量的裝備!


具備獨立思考的能力,清楚知道自己的內在價值

如果你真想為你面臨的問題找到一個適切的答案,我想告訴你的第二件事情,是經常往你的內心世界去探尋,因為標準答案在你心中,而不在別人口中。

於是,你得要有獨立思考的能力!

遇到同樣一件事情,別人會給你各種建議,相似的或對立的都有。看似言之成理的各種說法,常常只是從發言者自身的立場去陳述觀點。

然而,琳瑯滿目的建議往往使我們聽不清楚自己內心的聲音,甚至忘記將注意力放回自己的內在。但別忘了,你才是你人生的主人,所有的建議都是在為你人生而服務保持一顆澄明的心,你才會知道什麼是最適合自己的。

所謂獨立思考,就是清楚知道自己要追求的目標與效果是什麼,清楚知道自己所堅持的價值與理念是什麼,清楚知道自己真正的模樣;同時,接納各種出現在身旁的意見與觀點,但不被這些紛雜的訊息給淹沒。

你所追求的目標、想達到的效果、重視的價值與堅持的理念,往往是在困境中幫助你找出解決方案的內在參照。我們會在某些時刻迷惘了,做不出決定,是因為我們根本不清楚自己內在真正重視的是什麼。於是,只能向外從別人的口中找答案。

或許,當你每一次面臨困境與迷惘時,你可以經常針對每個可能的選擇,問自己以下幾個問題:

  • 做這個決定時,我最重視的是什麼?

  • 做這個決定時,對我的意義是什麼?

  • 做這個決定時,為我帶來的好處是什麼?

  • 做這個決定時,對我而言的重要性是什麼?

你不會第一次就找到答案,這是個不斷探尋的過程。每一次的困境都在幫助自己釐清個人內在重視的面向,也逐漸建立起往後做出重大決定時的參照基礎。


自我負責,當一個成熟的人

再來,我想告訴你,做個能自我負責的人吧!

不論你採行的方案或做出的決定,是來自個人內在或他人的建議,這都是你自己的選擇,你得自己去承擔後果,不論是好是壞。

許多人總是在尋求他人的建議,照著別人話中的方法行事;那是因為,一旦事情的發展不如預期,便可以自我安慰地說:「都是聽了某人給我的意見,我才會落到這般田地!」

意思是,那個給建議的人需要為我的人生成敗負責,而我只要負責抱怨與批評就好。事實上,這是一種「託付心態」,要求所有人都有責任照顧我的人生,唯獨我自己不需要付出心力。

如果你還有著「託付心態」,表示你還沒有完全成熟。一個充分成長而成熟的人,是能夠照顧自己與照顧他人,同時為自己的人生負起完全責任的人。


即使對立,也與父母保持關係連結

最後,你將會面臨越來越多與父母意見相左而需要爭執對抗的局面。

這會是相當辛苦的過程,也是邁向獨立的必經之路。此刻,請不要輕易放棄你的夢想,你得試著說服父母,證明給父母看。同時,也不要怨怪父母,你得了解,父母的觀點與立場來自他們的成長背景與人生經歷,即使不支持你的做法,卻無損於他們對你的愛。

請你就帶著父母的愛,勇敢地走自己的路吧!不論你們的衝突與對立再怎麼激烈,這都是一段溝通的過程。請永遠與父母保持著連結,因為,你的生命來自於父母,關係連結一旦斷了,就算你義無反顧地向前衝,也會感覺到缺乏一份支持的力量。

這些絮絮叨叨,請不需要一下子就收下,因為,這也不是人生的標準答案。而人生究竟該如何活,值得你慢慢去品嚐與摸索!

畢竟,標準答案始終在你心中,不在別人口中。

(本文撰寫於2016年6月11日)

  • 延伸閱讀:學會愛自己http://blog.udn.com/heng711/28512344

作者

陳志恆 /諮商心理師、學校輔導教師,小時候立志當上教育部長,長大後只想開個快樂電力公司。喜歡與人相處,卻患有權威恐懼症,常以正經嚴肅的形象見人,卻被學生視為諧星。內心住著不安分的靈魂,不學無術,愛湊熱鬧,寫作、演講、工作坊……什麼都來。

E-mail:heng711@hotmail.com

FB粉絲專頁:陳志恆 / 陪孩子走一段學習路(https://www.facebook.com/ALguidance

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陳志恆諮商心理師
陳志恆諮商心理師https://listenpsy.com/
陳志恆,諮商心理師、作家,為長期與青少年孩子工作的心理助人者。曾任中學輔導教師、輔導主任,目前為臺灣NLP學會副理事長。小時候立志當上教育部長,長大後只想開個快樂電力公司。內心住著不安分的靈魂,寫作、演講、工作坊什麼都來。著有《脫癮而出不迷網》《正向聚焦》《擁抱刺蝟孩子》《受傷的孩子和壞掉的大人》、《叛逆有理、獨立無罪》、《此人進廠維修中》等書,為2018年博客來、讀冊百大暢銷書作家。

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