那件不在預期中,卻按計畫完成的事—我的書寫體驗

-

作者:陳志恆(諮商心理師)

在人生中,有許多事情,無論我們怎麼認真地規劃,總是無法如期完成。然而,有些事情,從不在你的預期內,卻就這麼蹦出來,又好似照著某種步調逐漸實現了。

《此人進廠維修中!》這本書的書寫與出版,就是如此。

我寫過很多類似「書」的東西,像是論文、工作手冊、刊物,雖然印製成冊,但沒有出版,只是孤芳自賞。我也寫過一些作品,是還流傳在「人間」的,像是教師甄試秘笈、專輔教師生存指南,用電子檔免費分享給需要的人。據說,當年我準備研究所考試的筆記,過了十幾年,也還有人在翻印。

曾經想過,出版一本書—是那種會擺在誠品、金石堂,在博客來訂購得到的書—對我而言大概很難;但如果人生能夠做到這檔事,或許會是個美好的經驗吧!


幾年前,我開始在臉書上寫網誌,將從事實務工作中的所思所感紀錄下來。一開始,有幾篇文章被轉傳分享,似乎受到某些讀者歡迎。於是,我越寫越起勁,幾乎每個星期產出一篇。

去年,我申請了一個部落格,正式成為一位不專業的部落客。我把部落格取名為「老師,可以和你聊一下嗎?」

在學校裡從事助人工作,我知道,校園裡最遙遠的距離,不是前校門到後校門,而是從學生班上走到輔導老師座位求助時的距離。我想寫寫我從這些勇於求助的孩子們身上,學習到的事情。

這些文章的內容,多半取材自我與學校孩子以及家長們互動的故事,以及隨之而來的心情感觸;部分則是去演講時回答聽眾問題時蹦發的想法。而有些文章,其實是無病呻吟,只想寫來自我療癒,沒想到引起許多讀者共鳴。

我維持一個星期至少寫出一篇文章的頻率,產量不高,但倒也規律。每寫完一篇,就轉貼到臉書上,自然會有「忠實」的讀者幫我分享。

當知道越來越多人在閱讀我的作品時,我就越會去思考,該寫些什麼較能吸引讀者目光,該用什麼樣的筆觸寫作,較能被讀者接受。我也開始從社會議題去取材,把時下流行的玩意兒套上心理學去探討一番。

好幾次有朋友回應我,可以準備出書了!我只是在心裡笑一笑,承蒙愛戴,謝謝指教,出書這件事離我還很遙遠吧!


就在去年九月,在觀賞完了有著六、七年級共同回憶的電影《我的少女時代》後,靈感大爆發,用阿德勒心理學中的課題分離,以及簡快身心積極療法的觀點,寫了一篇「原來林真心是從事心理助人的料—從《我的少女時代》驚見阿德勒的『課題分離』」。

這篇文章竟然在網路上被瘋狂轉傳,有將近兩萬人次的點閱數。至少,對我來說,這是個天文數字。

我逐漸可以理解,部落客們何以一篇又一篇地產出文章,源源不絕。臉書分享次數、按讚數以及點閱次數,在在刺激著腦內多巴胺大量分泌,令人上癮似地繼續寫作,即使很忙,也會有作品呈現。

到了十月,我收到出版社的電子郵件,是新書企畫的邀稿函。我與出版社的企畫及編輯見面聊過,才知道他們是閱讀了林真心那篇文章,覺得這個作者或許可以寫一本關於情緒療癒的書,於是找上門來。我們敲定新書的寫作方向與形式,於是《此人進廠維修中!》有了雛形。

第一次,我覺得出版一本書,離我是如此地近。

然而,從零開始,卻又讓我感到相當惶恐。出版社認為我可以,我真的可以嗎?每到月底,我會接到出版社的來信催稿,我知道我得加緊腳步。半年後,我比預期進度還快地完成了這本書。

許多朋友感到很意外,我的專長是學習輔導與諮商,他們正等著我寫出一本通俗易懂的專書呢!怎麼反而寫了關於情緒的書?理由無他,是出版社編輯「慧眼識英雄」,或許我有這方面的潛力吧!

而也因為寫作需要,我認真鑽研與情緒有關的學問。我不是情緒管理專家,只是個普通的助人工作者,卻因為本書的完成,我對人類的情緒行為有了更廣更深的理解。

這讓我知道,在某一個領域持續浸泡,就會成為專家。


寫作,是件奧妙的事情。每當我忙得不可開交時,仍能規律地有所產出;而當連續假期在家待著沒事幹,卻怎麼樣就是腦袋一片空白。於是,我體會到,靈感是從生活經驗中而來,因為與生活中人事物的連結與互動,才能激發我的感覺與思考,於是有了一種張大春所說的「不得不寫」的衝動。

與出版社簽下書約後,我需要每個月規律地交稿。我不是個喜歡拖延的人,但卻不是時時刻刻都文思泉湧,我得設法克服這個困境。

去運動吧!慢跑完,能讓我下筆如有神,靈感源源不絕而來。另一個方法是,打開Word檔,就開始敲鍵盤吧!腦中想什麼就寫出來,靈感也會慢慢地被敲打出來。

寫書的那段日子,我隨身帶著筆記本,隨時將腦袋泡在這本書的架構中,一有任何事物觸發了靈感,立馬紀錄下來。有空時,再把這些雜亂無章的紀錄組織整理起來,就又是一篇文稿了。

為了完成一本要上市的書,我意識到,不能只是寫著我想寫的文字,而必須從讀者的角度去思考:這些內容對讀者有幫助、有啟發嗎?主題切合大眾的需求嗎?與市面上其他類似作品有差異嗎?還有,重點是,這本書會賣嗎?

這些問題,總是令人越想越惶恐。

索性,我放棄去思考這些惱人的問題。我告訴自己,也許無法寫出一本見解獨到、令人「驚呆」曠世奇作,但我能夠努力在每一個文字裡放入滿滿的能量。我相信,作者的能量狀態將會透過文字傳遞給讀者,讀者讀到的不只是內容,更能穿越時空感受到作者寫作時的起心動念。

寫書,是我人生計畫中的事情嗎?不是。但在我還小的時候,確實想過要當個作家,這只是個一閃而過的念頭。然而,一件事情一旦有了開端,不論是刻意或偶然,就有可能持續下去。正因為開始寫網誌,於是有了部落格,在某個時刻,機會找上門,機會推著你走,最終完成了一件人生中非預期的事情。

許多人問我,下一本書打算寫什麼?何時要出版?我說,我不知道。

我只是繼續寫作,寫著自己生活中的所思所感,將生活體驗訴諸文字;然後,等待下一個契機,如此就好!

(本文撰寫於2016年6月1日)

作者

陳志恆 /諮商心理師、學校輔導教師,小時候立志當上教育部長,長大後只想開個快樂電力公司。喜歡與人相處,卻患有權威恐懼症,常以正經嚴肅的形象見人,卻被學生視為諧星。內心住著不安分的靈魂,不學無術,愛湊熱鬧,寫作、演講、工作坊……什麼都來。

E-mail:heng711@hotmail.com

FB粉絲專頁:陳志恆 / 陪孩子走一段學習路(https://www.facebook.com/ALguidance

《此人進廠維修中!:為心靈放個小假、安頓複雜的情緒》新書上市!

書活網:https://goo.gl/24l0QD 
博客來:http://goo.gl/n0Fa98

陳志恆諮商心理師
陳志恆諮商心理師https://listenpsy.com/
陳志恆,諮商心理師、作家,為長期與青少年孩子工作的心理助人者。曾任中學輔導教師、輔導主任,目前為臺灣NLP學會副理事長。小時候立志當上教育部長,長大後只想開個快樂電力公司。內心住著不安分的靈魂,寫作、演講、工作坊什麼都來。著有《脫癮而出不迷網》《正向聚焦》《擁抱刺蝟孩子》《受傷的孩子和壞掉的大人》、《叛逆有理、獨立無罪》、《此人進廠維修中》等書,為2018年博客來、讀冊百大暢銷書作家。

分享文章

最新文章

注目新書《正向聚焦》

spot_img

注目新書《擁抱刺蝟孩子》

spot_img

熱門文章分類

留下一個答复

請輸入你的評論!
請在這裡輸入你的名字

最新留言