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自我接納
愛上自己
生命裡的意外,也可以是寶藏
《山羊、老鷹,還有我的帕加尼》是一本讀來相當過癮的少年小說。談的是一個缺乏自信且不被看好的男孩,在國小畢業前發生的奇幻故事。
陳志恆諮商心理師
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28 7 月, 2022
人類心理
是你怪,還是我怪?只是差異,不是怪異!
閱讀《仙人掌女孩》這本書,可以幫助我們更加理解在身心特質上與大多數人不一樣的人,不只是表面上的差異,還有內心世界的複雜感受。這也許可以幫助你判斷,如何做到「尊重差異」,才是適切的。
陳志恆諮商心理師
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5 7 月, 2022
愛上自己
有時候,勇氣用完了也沒關係
當失去勇氣時,不是忙著自責、懊惱,也不是想辦法再找到更多勇氣;而是,允許自己暫時沒有勇氣,去感受那份因失去勇氣而來的恐懼或擔心。當你越願意真誠地靠近那些不舒服的感受,你越能從那些無能為力中解脫。
陳志恆諮商心理師
-
23 3 月, 2022
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