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脫癮而出
限制孩子使用數位工具,是侵犯人權嗎?
家長為孩子的手機使用,設下合理規範,並不是要壓制,而是在協助孩子練習如何管理自己,為真正的自由做準備。家長可以這樣告訴孩子:「我尊重你的聲音,也重視你的權利。但手機的使用自由,需要配合你的成熟度。我們可以一起討論,怎麼練習,讓你越來越能承擔自由與責任。」
陳志恆諮商心理師
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10 6 月, 2025
親職教養
能有多自律,才有多自由
管多一點、還是管少一點?一直都是青少年家長最煩惱的事情。該如何拿捏分寸,沒有絕對的標準,需視每個孩子的個別狀況而定;同時,也牽涉到家庭文化,以及父母本身的教養觀與價值觀。事實上,什麼都不管,對於青少年並非是最好的。真正的自由,不只要建立在不影響別人的前提上,更積極的是要能管理好自身的任務,並為自己的決定負責。
陳志恆諮商心理師
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19 12 月, 2024
脫癮而出
孩子說要拿數位裝置寫作業、查資料、交報告,如何管理?
我們得先理解,孩子在遠端連線的課程中會分心,是正常的。過去一年,我也買了許多線上課程,也常邊上課邊做別的事,一心多用。當然,該要求的事,還是得要求。我建議他,可以用「正向聚焦」來介入這個問題行為,該怎麼做呢?
陳志恆諮商心理師
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8 6 月, 2021
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