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親職教養
親職教養
五步驟,陪伴孩子長出因應挫敗的本事
人遇到了困難,會設法去解決,這是很自然的事情,但如果是解決不了的事情呢?我始終覺得,比起解決問題更重要的,是能「因應問題」。所謂因應問題,就是知道當前的困境並非一時半刻能夠移除,但仍有勇氣去面對,並能與困境共處,最終能從中學習與成長,甚至超越困境。
陳志恆諮商心理師
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17 1 月, 2019
親職教養
父母的事情自己解決,讓孩子做回他自己
陳志恆諮商心理師
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1 1 月, 2019
親職教養
就是那臨門一腳! 情緒暴走正在摧毀你苦心經營的家庭關係嗎?
當我們的身心狀態處於臨界失控的邊緣時,常會因為一點點微小的刺激,就使我們情緒大暴走。也就是,常常,我們的現狀與情緒失控之間,就只差臨門一腳的距離,但我們不一定能察覺得到。而那些微小的刺激,常常是來自我們最親近的人的某些行為、話語或態度,輕輕一戳,火山就噴發了。
陳志恆諮商心理師
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17 12 月, 2018
教育現場
大人願意尊重,孩子就學會尊重
做大人的,當孩子向你抱怨班上的特殊同學時,請你帶著孩子好好地去理解這類與「我們不太一樣的人」特質與困境;同時,除了差異之外,更看見「你我之間有著更多的共同點」,破除孩子身上可能會有的迷思或偏見。
陳志恆諮商心理師
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18 11 月, 2018
親職教養
「孩子,為什麼你不願意和我講話?」因為,你只想著改變我!
當我們在與親人或孩子交談時,總會忍不住想給對方建議與評論,或說起大道理來,這往往是對方最不想聽見的。能不能,多創造一些時光,哪怕是片刻也好,就只是好好地把對方的話聽完、聽懂,或者,帶著好奇,想多知道一些。如果不知道要回應什麼,就只要說:「謝謝你願意告訴我這些,我很喜歡聽你分享你的事情。」如此就好。
陳志恆諮商心理師
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15 6 月, 2018
親職教養
當孩子不被允許長大時……
父母沒有跟著孩子一起長大,或不願意看到孩子長大,或者打從心底不允許孩子長大,通常與父母自己的心理狀態有關。父母在成長過程中,因為某些原因(通常與來自家庭中的情感創傷有關)而在情感連結上有很大的恐懼與不安全感,到了成人後仍無法有效化解或處理時,便可能透過「不允許孩子長大」來照顧父母本身的心情,此刻的大人,是處在一種未充分成熟的心理狀態中。
陳志恆諮商心理師
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26 5 月, 2018
與我聯繫
演講/課程/工作坊邀約合作
歡迎邀約陳志恆諮商心理師前往演講、授課或帶領工作坊,可授課之主題羅列於此。
陳志恆諮商心理師
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8 3 月, 2017
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