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脫癮而出
電玩成癮只是假象，真相是內在孤獨與空虛
大人穩定且溫暖的陪伴是最終解方。電玩遊戲再有趣，也比不過父母的肯定、讚賞以及臉上的微笑；電玩遊戲再刺激，也比不上窩在父母懷抱裡，聽父母念故事，與父母談心。真實世界的人際互動，就是心情低落時的魔法咒語。
親職教養
只要感到不舒服，就可以拒絕，哪怕只有一點點
父母對孩子的尊重，會讓孩子也重視自己的身體及情緒感受；在受到不當對待時，正視自己的感覺，而能第一時間明確表達。熟人和壞人往往是同一人。請讓孩子知道，不論是誰，只要讓你感到不舒服，就可以拒絕，哪怕只有一點點；並從家庭生活中落實起，而不只是耳提面命而已。
育兒路上
當孩子「退化」時，他不是不想長大，而是需要更多安全感
當孩子出現行為退化時，肯定是遇到了挑戰，內心感到恐懼與擔憂。那些擔憂在大人眼裡都是小事，但對幼童而言，卻如深不見底的萬丈深淵。請不要斥責或嘲諷孩子：「以前做得到，現在怎麼都不會了？」，而是允許孩子暫時可以退化；暫時做得不夠好，也沒有關係。
親職教養
孩子會怎麼回應你，取決於你如何與他互動
不倒翁育兒法的核心精神，就是與孩子進行積極正向的對話，讓孩子感到被接納與被肯定；而非說些消極否定的話語，讓孩子感到無力挫敗甚至自我放棄。特別是，面對多愁善感或容易出現負面情緒的孩子，《媽媽的說話練習2》書中，依然有許多具體的回應例句，讓讀者好懂易上手。
親職教養
說溫暖尊重的話語好難，所以需要不斷練習
學習任何親子溝通技巧，都不該是要控制孩子；而是讓孩子感到溫暖、安心、尊重與自信。在這樣的基礎下，孩子自然會成長蛻變，走在健康正向的路上。孩子那些大大小小磨人之處，都會過去的。你會發現，當孩子長大之後，能和你自在相處，每天能展露笑容，這才是父母最大的成就。
親職教養
青少年的挑釁、試探與對抗，背後都是為了獲得愛
幾乎所有的青少年，都會出現種種種令大人頭疼與惱怒的行徑，最常見的包括測試大人的底線、挑釁的言語與動作，以及種種不配合與對立反抗。你可以把青少年的這些行徑解釋成叛逆；然而，這個時期的孩子，正處在角色混亂的心理發展危機中。他們不斷追尋自我統整，但卻不斷感到迷網、錯亂、衝突與自我懷疑。表現在外就是令人搖頭的問題行為，背後其實渴望著愛與連結。
教育現場
神老師的溫度，不只暖孩子的心，還療大人的傷
我常閱讀並分享神老師的文章，是因為神老師在教室裡的做法，與我的理念不謀而合。她不給學生罰寫，而是去探究孩子的學習困難；她會要求學生遵守規範，但不苛責沒做到的學生，而是去察覺孩子的不得已，並與學生一起討論想辦法，或給予孩子更寬容的空間。
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