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親職教養
親職教養
看懂孩子的狀態起點,別讓教養淪為窮忙
VSAI談的是「狀態起點」,不是僵硬的性格標籤。每個孩子都有比較常啟動的入口位置:有人先從願景出發,有人先從關係感受出發,有人先從邏輯分析出發,有人則是先做再說。這些狀態起點沒有好壞,都有其功能與價值。父母若能辨識孩子慣常處在哪個起點位置,就能減少大半衝突。
陳志恆諮商心理師
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29 4 月, 2026
親職教養
懂對話的家長,才有能力引導孩子成長
學習對話,從來不是一件容易的事。看起來只是在練習如何和孩子溝通,其中卻涉及了大人的自我覺察與情緒安頓,你得一併檢核自己的情緒、觀點與期待,同時看見自己的正向資源。從自己出發後,才有能力連結孩子情緒,解讀孩子的想法,以及欣賞孩子的獨特與全貌。
陳志恆諮商心理師
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15 4 月, 2026
親職教養
「以暴制暴」不會讓孩子比較有同理心
同理心是一種在關係中慢慢發展出來的能力。孩子怎麼對待他人,很多時候,和他曾經如何被對待有關。想讓孩子更有同理心,往往得從大人自己先做起。
陳志恆諮商心理師
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20 3 月, 2026
Uncategorized
改變需要契機,也需要累積
改變需要契機,但當時機來臨時,孩子願不願意改變,其實和你之前的努力與累積密切相關。你曾對孩子的耳提面命,你曾教導孩子如何做會更好,這都讓孩子在順風來臨時,更容易起飛,也飛得更穩。就像,我如果之前沒有好幾次陪著女兒收拾房間,沒有經常叮嚀孩子保持整潔,並珍惜自己的居住空間;就算今天小強入住,女兒恐怕也只是不再進入她房間,而不是想著該把房間打掃乾淨。
陳志恆諮商心理師
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20 3 月, 2026
親職教養
這道奇蹟之光,會在我們身上延續
許多男人回憶起父親時,印象多是沉默、嚴肅或疏離,因為父親常在孩子的成長過程中缺席。《你想成為怎樣的大人》這本書提醒我們,父親不只是權威的象徵,更是生命價值的傳遞者。
陳志恆諮商心理師
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5 1 月, 2026
學習輔導
培養孩子自行複習功課的功夫,為自己的學習負責
「讀書學習是誰的事?」當然是孩子自己的事。但若大人干涉太多,孩子永遠長不出獨立學習的本事。要讓孩子學會自行複習功課,絕不是放著什麼都不管,而是觀察孩子的學習狀況,透過一系列的提問,讓孩子去思考並做出決定,讓孩子擁有學習上的主導權。而這些問題,正向孩子暗示著:「你才是學習的主人,你可以主導你自己的學習活動。」
陳志恆諮商心理師
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13 11 月, 2025
親職教養
陪伴是一場拿捏分寸的修煉
當孩子邁入青春期,父母彷彿站在一個十字路口上。前方,是急欲奔赴遠處的孩子;身後,是心心念念的父母,既想守護,又不得不放手。抓得太緊,怕孩子無法自立;鬆得太快,又怕孩子跌撞受傷。於是,我們常陷於矛盾:到底要怎麼陪伴,才算「剛剛好」?
陳志恆諮商心理師
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13 11 月, 2025
脫癮而出
手機才給,立刻失控,父母可以怎麼做?
有時候,戒斷手機和網路,就是會有一段陣痛期——孩子會有,大人也會有。漸進式地收回手機自由,幫助孩子發展其他生活重心;在堅持之下,一定有機會找回孩子應有的生活節奏。
陳志恆諮商心理師
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10 11 月, 2025
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