親職教養
脫癮而出
如何與孩子討論螢幕使用時間？
與孩子討論螢幕使用約定，從來不是一開始約定好就沒事了。孩子有時會無法遵守，有時候會討價還價，大人也需要從旁監督、提醒或給予協助，更需要不時停下來，重新討論規範。而隨著孩子年齡越來越大，更得傾聽孩子的心聲和需求，在規範中加入孩子的期待。
親職教養
看懂孩子的狀態起點，別讓教養淪為窮忙
VSAI談的是「狀態起點」，不是僵硬的性格標籤。每個孩子都有比較常啟動的入口位置：有人先從願景出發，有人先從關係感受出發，有人先從邏輯分析出發，有人則是先做再說。這些狀態起點沒有好壞，都有其功能與價值。父母若能辨識孩子慣常處在哪個起點位置，就能減少大半衝突。
親職教養
懂對話的家長，才有能力引導孩子成長
學習對話，從來不是一件容易的事。看起來只是在練習如何和孩子溝通，其中卻涉及了大人的自我覺察與情緒安頓，你得一併檢核自己的情緒、觀點與期待，同時看見自己的正向資源。從自己出發後，才有能力連結孩子情緒，解讀孩子的想法，以及欣賞孩子的獨特與全貌。
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改變需要契機，也需要累積
改變需要契機，但當時機來臨時，孩子願不願意改變，其實和你之前的努力與累積密切相關。你曾對孩子的耳提面命，你曾教導孩子如何做會更好，這都讓孩子在順風來臨時，更容易起飛，也飛得更穩。就像，我如果之前沒有好幾次陪著女兒收拾房間，沒有經常叮嚀孩子保持整潔，並珍惜自己的居住空間；就算今天小強入住，女兒恐怕也只是不再進入她房間，而不是想著該把房間打掃乾淨。
親職教養
這道奇蹟之光，會在我們身上延續
許多男人回憶起父親時，印象多是沉默、嚴肅或疏離，因為父親常在孩子的成長過程中缺席。《你想成為怎樣的大人》這本書提醒我們，父親不只是權威的象徵，更是生命價值的傳遞者。
學習輔導
培養孩子自行複習功課的功夫，為自己的學習負責
「讀書學習是誰的事？」當然是孩子自己的事。但若大人干涉太多，孩子永遠長不出獨立學習的本事。要讓孩子學會自行複習功課，絕不是放著什麼都不管，而是觀察孩子的學習狀況，透過一系列的提問，讓孩子去思考並做出決定，讓孩子擁有學習上的主導權。而這些問題，正向孩子暗示著：「你才是學習的主人，你可以主導你自己的學習活動。」
親職教養
陪伴是一場拿捏分寸的修煉
當孩子邁入青春期，父母彷彿站在一個十字路口上。前方，是急欲奔赴遠處的孩子；身後，是心心念念的父母，既想守護，又不得不放手。抓得太緊，怕孩子無法自立；鬆得太快，又怕孩子跌撞受傷。於是，我們常陷於矛盾：到底要怎麼陪伴，才算「剛剛好」？
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