聽懂孩子的情緒訊息,下一次會做得更好

-

圖片來源:https://pixabay.com/zh/photos/mother-child-together-family-boy-6997830/

有了孩子後,才真正體會到,和孩子相處是多麼不容易!

我多麼佩服全職家長如之盈,時時刻刻與孩子黏在一起,除了滿足孩子的需求,更懂得照顧自己,還能持續創作,生產力無限!

相信很多父母,都在教養孩子的過程中「疲憊失控」過!

感到疲憊失控時,你會怎麼做?

要不是雙手一攤:「老娘不管你了!」,不然就是怒吼喝叱,讓孩子感到畏懼。但看到孩子眼眶泛紅時,又感到心疼自責!這樣的場景,時常上演在我自己的身上呀!

幸好,之盈的這本新書《恆溫教養》,讓不小心就會心急、崩潰的父母,感到寬慰,得到解答。對孩子怒吼雖然不好,但若不小心做了,更重要的是接下來如何修復關係。每一次的育兒挫折,都在為下一次做得更好預做準備。

許多父母也和我一樣,難以忍受孩子的哭鬧,特別是,沒來由地發脾氣。每當我女兒鬧脾氣時,我就感到血壓飆高,拳頭也跟著硬起來了。然而,之盈的書裡,用淺顯易懂的文字,教我們去聽懂年幼孩子情緒與行為背後隱而未顯的訊息,有時候是生理上的不舒服,有時候,則是期待獲得心理滿足。

理解了,就比較知道如何處理,而不是跟著發脾氣,或者用更強烈的怒氣來壓制孩子的哭鬧行為。

在這本書中,之盈介紹了許多與孩子互動的技巧,特別適用於幼兒到國小階段的孩子。然而,書裡更不斷地提醒父母自我覺察,每一個被孩子激起的情緒浪潮,其實都與我們的成長經驗有關。

如果我們能夠清楚辨別:「這是孩子的問題,還是我的問題?」育兒上的許多困擾,多能迎刃而解,因為,許多問題已經不是問題了,而是我們內在匱乏時內心期待的投射。

沒有父母是完全準備好,才擔當親職。我衷心期待,每一個初為人父或人母的大人,都能擁有《恆溫教養》這本書;你不需要做到最好,但透過學習與反思,可以更好。

(本書為《恆溫教養:成為父母,要當「恆溫計」而非溫度計!用耐心回應孩子的情緒,用理解安定孩子心靈,構築坦率的信任關係,維持愛的恆溫!》(和平國際出版,2022)一書推薦序)

陳志恆諮商心理師
陳志恆諮商心理師https://listenpsy.com/
陳志恆,諮商心理師、作家,為長期與青少年孩子工作的心理助人者。曾任中學輔導教師、輔導主任,目前為臺灣NLP學會副理事長。小時候立志當上教育部長,長大後只想開個快樂電力公司。內心住著不安分的靈魂,寫作、演講、工作坊什麼都來。著有《脫癮而出不迷網》《正向聚焦》《擁抱刺蝟孩子》《受傷的孩子和壞掉的大人》、《叛逆有理、獨立無罪》、《此人進廠維修中》等書,為2018年博客來、讀冊百大暢銷書作家。

分享文章

最新文章

注目新書《正向聚焦》

spot_img

注目新書《擁抱刺蝟孩子》

spot_img

熱門文章分類

留下一個答复

請輸入你的評論!
請在這裡輸入你的名字

最新留言