有了孩子後，才真正體會到，和孩子相處是多麼不容易！
我多麼佩服全職家長如之盈，時時刻刻與孩子黏在一起，除了滿足孩子的需求，更懂得照顧自己，還能持續創作，生產力無限！
相信很多父母，都在教養孩子的過程中「疲憊失控」過！
感到疲憊失控時，你會怎麼做？
要不是雙手一攤：「老娘不管你了！」，不然就是怒吼喝叱，讓孩子感到畏懼。但看到孩子眼眶泛紅時，又感到心疼自責！這樣的場景，時常上演在我自己的身上呀！
幸好，之盈的這本新書《恆溫教養》，讓不小心就會心急、崩潰的父母，感到寬慰，得到解答。對孩子怒吼雖然不好，但若不小心做了，更重要的是接下來如何修復關係。每一次的育兒挫折，都在為下一次做得更好預做準備。
許多父母也和我一樣，難以忍受孩子的哭鬧，特別是，沒來由地發脾氣。每當我女兒鬧脾氣時，我就感到血壓飆高，拳頭也跟著硬起來了。然而，之盈的書裡，用淺顯易懂的文字，教我們去聽懂年幼孩子情緒與行為背後隱而未顯的訊息，有時候是生理上的不舒服，有時候，則是期待獲得心理滿足。
理解了，就比較知道如何處理，而不是跟著發脾氣，或者用更強烈的怒氣來壓制孩子的哭鬧行為。
在這本書中，之盈介紹了許多與孩子互動的技巧，特別適用於幼兒到國小階段的孩子。然而，書裡更不斷地提醒父母自我覺察，每一個被孩子激起的情緒浪潮，其實都與我們的成長經驗有關。
如果我們能夠清楚辨別：「這是孩子的問題，還是我的問題？」育兒上的許多困擾，多能迎刃而解，因為，許多問題已經不是問題了，而是我們內在匱乏時內心期待的投射。
沒有父母是完全準備好，才擔當親職。我衷心期待，每一個初為人父或人母的大人，都能擁有《恆溫教養》這本書；你不需要做到最好，但透過學習與反思，可以更好。
（本書為《恆溫教養：成為父母，要當「恆溫計」而非溫度計！用耐心回應孩子的情緒，用理解安定孩子心靈，構築坦率的信任關係，維持愛的恆溫！》（和平國際出版，2022）一書推薦序）
