讓人過不去的往往不是壞心情，而是「不允許」自己擁有壞心情
好心的建議總是不被接受嗎？或許你還沒有讀懂對方的『地圖』
當你終於明白原生家庭對你的影響時，便是自我負責的時刻到了！
拯救易碎玻璃心—學習客觀看待來自他人話語中的敏感訊息
常把「歹命」掛嘴邊，不會讓你變得比較好命
是需要還是被需要？其實別人少了你，並不會怎麼樣！
如果當個犧牲者無法改善什麼，不如成為有智慧的旁觀者
如果安慰別人只是想讓自己的感覺好一點，你可能分不清楚適度承擔與過度承擔的分野
