親子關係
親職教養
要孩子情緒冷靜前，你冷靜下來了嗎？
如果，我們希望孩子能擁有情緒調節的能力，我們得對情緒調節擁有正確的觀念，同時，從大人自身做起。大人先安頓好自己，就有能力去協助孩子安頓情緒，進而回到平和、理性且能溝通對話的狀態。
脫癮而出
當孩子「迷網」時：長期抗戰、重啟連結，沒有特效藥！
每當心急如焚的家長問我，可否有立即見效的方法，幫助孩子脫離網路沉迷？我總是會搖搖頭，說：「沒有！」沒錯！真的沒有特效藥。為什麼？冰凍三尺，並非一日寒；孩子會沉淪在網路世界中，不是一朝一夕就發生。
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孩子迷的不是網，而是那備受關注的假象
許多大人都有類似疑惑，線上遊戲究竟有什麼魅力，讓一個好好的孩子，無法克制地把心思全花在那上面：「如果讀書有這麼認真就好了！」然而，你若認真去了解，就會知道，路遊戲的設計者，是花了大把心思，處心積慮要你接觸後就再也下不來，至少，會魂牽夢縈，整天想著再上線報到。
育兒路上
讓孩子感到自己有多糟，不會讓孩子變得比較好
我們誤以為「知錯」了，就會「能改」，事實上，不一定如此，通常有兩個原因：第一，雖然知錯，但不知道如何改起；而第二的原因，與第一個環環相扣，行為的背後都有著未被辨識出來的「正向意圖」。
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小學生難溝通？難道孩子的青春期提早到？
怎麼會有一本書，標榜要教父母如何與家中的小學生溝通互動呢？翻閱《家有小學生之親子溝通手冊》之後，我才豁然開朗。那些在青春期時才會出現的暴躁情緒、對立反抗、冷漠無言或拒絕溝通，早在小學階段就已經一一顯露，只是頻率不高，或者力道不強；再加上這個時期，孩子對父母的情感依賴程度高，讓父母誤以為小學生不難溝通。
脫癮而出
孩子說要拿數位裝置寫作業、查資料、交報告，如何管理？
我們得先理解，孩子在遠端連線的課程中會分心，是正常的。過去一年，我也買了許多線上課程，也常邊上課邊做別的事，一心多用。當然，該要求的事，還是得要求。我建議他，可以用「正向聚焦」來介入這個問題行為，該怎麼做呢？
親職教養
孤注一擲：你把自己的一切，全賭在孩子身上了嗎？
如果你把你一生的成敗，全都賭在孩子身上，風險是很高的。因為，孩子就是與你不一樣，不可能複製你的觀念或夢想，也不會完全照著你的期待走。最後，你發現自己的長期犧牲，卻什麼也沒換得，甚至落得親子衝突、關係惡劣的下場——此刻，你已一無所有。
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