親職教養
學習輔導
都是手機惹的禍？如何教導孩子避免3C網路的分心誘惑
我認為，要克服手機或數位裝置帶來分心的問題，唯一的方法不是靠意志力，而是「眼不見為淨」原則。也就是，在執行重要工作，或需要長時間專注時，別讓有趣又誘人的數位裝置放在你的身旁；最好，你不會看見它，甚至不容易取得它。
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小學生難溝通？難道孩子的青春期提早到？
怎麼會有一本書，標榜要教父母如何與家中的小學生溝通互動呢？翻閱《家有小學生之親子溝通手冊》之後，我才豁然開朗。那些在青春期時才會出現的暴躁情緒、對立反抗、冷漠無言或拒絕溝通，早在小學階段就已經一一顯露，只是頻率不高，或者力道不強；再加上這個時期，孩子對父母的情感依賴程度高，讓父母誤以為小學生不難溝通。
心理助人
每個孩子，都有說不出口的苦
如果你問我，為什麼教養這麼難？我會告訴你，這是因為我們總是帶著成見，也就是既定的框架在看孩子的表現，並一再使用舊有且無效的方式應對孩子的問題行為。這讓我們輕易地評價孩子，而不是聽懂孩子在說些什麼；到最後，孩子關上了心門，不再願意與我們分享了。
脫癮而出
孩子說要拿數位裝置寫作業、查資料、交報告，如何管理？
我們得先理解，孩子在遠端連線的課程中會分心，是正常的。過去一年，我也買了許多線上課程，也常邊上課邊做別的事，一心多用。當然，該要求的事，還是得要求。我建議他，可以用「正向聚焦」來介入這個問題行為，該怎麼做呢？
教育現場
教訓孩子前，先讓孩子感到安全
請讓孩子知道，你找他來談話，不是要指責或處罰他，而是想幫助他。你會這麼說：「我觀察到你在班上與同學互動時，時常發生衝突。我想，你一定也想與同學和平相處，你一定也希望自己是受歡迎的，所以，我想提供你一些協助。」
親職教養
孤注一擲：你把自己的一切，全賭在孩子身上了嗎？
如果你把你一生的成敗，全都賭在孩子身上，風險是很高的。因為，孩子就是與你不一樣，不可能複製你的觀念或夢想，也不會完全照著你的期待走。最後，你發現自己的長期犧牲，卻什麼也沒換得，甚至落得親子衝突、關係惡劣的下場——此刻，你已一無所有。
人類心理
用指責表達關愛，其實是無力消化自己的焦慮
你我的身旁，不乏這樣的人——管東管西、碎碎念，似乎看什麼都不順眼，沒事就愛叨念個幾句，口氣還不是很好。你嫌他煩，他會說：「我是在關心你！」聽到這一句，你似乎也沒有反駁的理由，更沒立場要他閉上嘴，別管太多。
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