人類心理彙整 - 第 4 頁，總計 13 頁 - 陳志恆諮商心理師 ListenPSY

人類心理

對發生在自己身上的困境反覆分析，試圖找到原因與解方，這是人的本能，也因為如此，我們能夠解決問題、突破困境，活得更好。然而，對無法解決或根本不需要憂慮的事情過度分析，就會陷入「反芻思考」當中。

陳志恆諮商心理師 - 22 1 月, 2022

人類心理

難過的時候，就允許自己感到難過；沮喪的時候，就允許自己可以沮喪；無力的時候，就承認自己很無力。就算是再堅強的人，也可以脆弱；就算是再幸福的人，也可以感到痛苦。痛苦不是罪過，是真實的感覺，你不需要為此內疚，你可以心疼自己。

陳志恆諮商心理師 - 6 12 月, 2021

人類心理

陳志恆諮商心理師 - 11 10 月, 2021

人類心理

其實不是孩子不說，而是你沒準備好要聽。於是，你不允許孩子說出內心話；因為你根本不希望聽到這些，但你卻沒有意識到。

陳志恆諮商心理師 - 10 10 月, 2021

人類心理

陳志恆諮商心理師 - 15 8 月, 2021

人類心理

陳志恆諮商心理師 - 7 7 月, 2021

人類心理

陳志恆諮商心理師 - 31 5 月, 2021

人類心理

陳志恆諮商心理師 - 11 5 月, 2021

最新文章