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育兒路上
讓孩子感到自己有多糟,不會讓孩子變得比較好
我們誤以為「知錯」了,就會「能改」,事實上,不一定如此,通常有兩個原因:第一,雖然知錯,但不知道如何改起;而第二的原因,與第一個環環相扣,行為的背後都有著未被辨識出來的「正向意圖」。
陳志恆諮商心理師
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20 12 月, 2021
脫癮而出
謝天謝地!是網路把孩子給接住了
手機網路只是媒介,雖有許多讓人著迷的元素存在,但真正的問題,還是人們的心理困擾。而孩子因為生活遭逢困境,內心長期缺乏價值感與歸屬感,因而身陷網路世界,做父母師長的,反而要感謝網路的神救援。
陳志恆諮商心理師
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17 12 月, 2021
學習輔導
都是手機惹的禍?如何教導孩子避免3C網路的分心誘惑
我認為,要克服手機或數位裝置帶來分心的問題,唯一的方法不是靠意志力,而是「眼不見為淨」原則。也就是,在執行重要工作,或需要長時間專注時,別讓有趣又誘人的數位裝置放在你的身旁;最好,你不會看見它,甚至不容易取得它。
陳志恆諮商心理師
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7 11 月, 2021
Uncategorized
小學生難溝通?難道孩子的青春期提早到?
怎麼會有一本書,標榜要教父母如何與家中的小學生溝通互動呢?翻閱《家有小學生之親子溝通手冊》之後,我才豁然開朗。那些在青春期時才會出現的暴躁情緒、對立反抗、冷漠無言或拒絕溝通,早在小學階段就已經一一顯露,只是頻率不高,或者力道不強;再加上這個時期,孩子對父母的情感依賴程度高,讓父母誤以為小學生不難溝通。
陳志恆諮商心理師
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5 11 月, 2021
心理助人
每個孩子,都有說不出口的苦
如果你問我,為什麼教養這麼難?我會告訴你,這是因為我們總是帶著成見,也就是既定的框架在看孩子的表現,並一再使用舊有且無效的方式應對孩子的問題行為。這讓我們輕易地評價孩子,而不是聽懂孩子在說些什麼;到最後,孩子關上了心門,不再願意與我們分享了。
陳志恆諮商心理師
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29 10 月, 2021
人類心理
允許孩子說出內心話,你準備好了嗎?
其實不是孩子不說,而是你沒準備好要聽。於是,你不允許孩子說出內心話;因為你根本不希望聽到這些,但你卻沒有意識到。
陳志恆諮商心理師
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10 10 月, 2021
脫癮而出
孩子說要拿數位裝置寫作業、查資料、交報告,如何管理?
我們得先理解,孩子在遠端連線的課程中會分心,是正常的。過去一年,我也買了許多線上課程,也常邊上課邊做別的事,一心多用。當然,該要求的事,還是得要求。我建議他,可以用「正向聚焦」來介入這個問題行為,該怎麼做呢?
陳志恆諮商心理師
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8 6 月, 2021
教育現場
教訓孩子前,先讓孩子感到安全
請讓孩子知道,你找他來談話,不是要指責或處罰他,而是想幫助他。你會這麼說:「我觀察到你在班上與同學互動時,時常發生衝突。我想,你一定也想與同學和平相處,你一定也希望自己是受歡迎的,所以,我想提供你一些協助。」
陳志恆諮商心理師
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30 10 月, 2019
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