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關係連結
脫癮而出
當孩子「迷網」時:長期抗戰、重啟連結,沒有特效藥!
每當心急如焚的家長問我,可否有立即見效的方法,幫助孩子脫離網路沉迷?我總是會搖搖頭,說:「沒有!」沒錯!真的沒有特效藥。為什麼?冰凍三尺,並非一日寒;孩子會沉淪在網路世界中,不是一朝一夕就發生。
陳志恆諮商心理師
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12 1 月, 2022
Uncategorized
孩子迷的不是網,而是那備受關注的假象
許多大人都有類似疑惑,線上遊戲究竟有什麼魅力,讓一個好好的孩子,無法克制地把心思全花在那上面:「如果讀書有這麼認真就好了!」然而,你若認真去了解,就會知道,路遊戲的設計者,是花了大把心思,處心積慮要你接觸後就再也下不來,至少,會魂牽夢縈,整天想著再上線報到。
陳志恆諮商心理師
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12 1 月, 2022
Uncategorized
小學生難溝通?難道孩子的青春期提早到?
怎麼會有一本書,標榜要教父母如何與家中的小學生溝通互動呢?翻閱《家有小學生之親子溝通手冊》之後,我才豁然開朗。那些在青春期時才會出現的暴躁情緒、對立反抗、冷漠無言或拒絕溝通,早在小學階段就已經一一顯露,只是頻率不高,或者力道不強;再加上這個時期,孩子對父母的情感依賴程度高,讓父母誤以為小學生不難溝通。
陳志恆諮商心理師
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5 11 月, 2021
脫癮而出
孩子的3C網路初體驗,如何正向的開始?
年幼孩子的自我控制與訊息篩選能力均不足,大人該如何幫助孩子開始接觸數位科技呢?關於這個問題,我們得從「內容用途」、「使用方式」與「載具形式」等三個面向來談起。
陳志恆諮商心理師
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6 10 月, 2020
教育現場
教訓孩子前,先讓孩子感到安全
請讓孩子知道,你找他來談話,不是要指責或處罰他,而是想幫助他。你會這麼說:「我觀察到你在班上與同學互動時,時常發生衝突。我想,你一定也想與同學和平相處,你一定也希望自己是受歡迎的,所以,我想提供你一些協助。」
陳志恆諮商心理師
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30 10 月, 2019
教育現場
「其他人也這樣,為什麼只針對我?」當孩子只想「比爛」時……
會做比較的孩子,常是在意「公平」與否的孩子。當自己與別人一樣表現優異,他希望自己也能獲得讚賞,當別人與自己一樣犯錯,他希望別人也能獲得懲罰,這便是他們理想中的「公平」。
陳志恆諮商心理師
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26 8 月, 2019
親職教養
孤注一擲:你把自己的一切,全賭在孩子身上了嗎?
如果你把你一生的成敗,全都賭在孩子身上,風險是很高的。因為,孩子就是與你不一樣,不可能複製你的觀念或夢想,也不會完全照著你的期待走。最後,你發現自己的長期犧牲,卻什麼也沒換得,甚至落得親子衝突、關係惡劣的下場——此刻,你已一無所有。
陳志恆諮商心理師
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8 4 月, 2019
人類心理
用指責表達關愛,其實是無力消化自己的焦慮
你我的身旁,不乏這樣的人——管東管西、碎碎念,似乎看什麼都不順眼,沒事就愛叨念個幾句,口氣還不是很好。你嫌他煩,他會說:「我是在關心你!」聽到這一句,你似乎也沒有反駁的理由,更沒立場要他閉上嘴,別管太多。
陳志恆諮商心理師
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20 3 月, 2019
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