所謂圓滿的人生，應該就是不帶遺憾地離開人世吧！
然而，人生在世，怎麼可能不留遺憾？也許，你曾有著未竟的夢想；也許，你曾做過糊塗的決定；也許，你曾傷害過某人，而來不及道歉或彌補。
這些，都可能讓我們活在悔恨之中，並且抱著遺憾離開人世。
在陳郁如老師的《養心》系列故事中，人死後會到冥靈界，在引心使者的帶領下，於養心池中養心。養心的過程，其實就是徹底地面對前世的各種恩怨情仇，以及其衍生出來的情緒感受，特別是那些憤怒、沮喪、難過、失落、無奈、委屈的情緒。
養心池中的個體，都需要通透地理解並放下這些情緒，不再糾結，才能繼續往前走，進到下一世。
事實上，養心的過程正如修行。修行意味著「修正言行」，關鍵是真誠地面對自己。你會發現，那些你每日的所作所為，背後都是複雜的情緒在驅動著。
所以，你真正需要去面對的，是自己的情緒；不過，對大多數人而言，卻不是一件容易的事。
正如《養心2：泥魔妖的誘惑》中，主角晨欣就深陷「悔恨」這份情緒當中。她後悔生前自己沒能保護母親，沒能在母親需要時，提供協助，她認定自己辜負了母親的疼愛。
而這份悔恨太深，衍生出對自己的責怪與不諒解。同時，她難以回憶起生前發生的某些部分，只能不斷從支離破碎的片段回憶中，逐漸拼湊出完整的故事。
一般人也可能像晨欣這樣，被卡在某種情緒之中。因為太痛苦了，我們會啟動自我保護的防衛機制，其中之一就是壓抑。不只將痛苦情緒埋藏在內心深處，也將與這份情緒有關的情景，連帶囚禁在記憶深處。
正因如此，我們始終無法窺見事情的全貌；我們以為真相就是如此，自己就是受害者或加害人，因而無法原諒自己或他人。
在心理諮商或治療中，常需要去回溯過往經驗。心理師會等你真正準備好之後，才帶領你慢慢去碰觸你的內在，以及曾被冰封的回憶。就像養心池中的引心使者，溫暖地陪伴著每一個靈魂，引領他慢慢想起上一世的種種。
那麼，回溯過往經驗，特別是那些創傷回憶，究竟有什麼幫助？而時光又不能重來，揭開傷口只會令人痛苦。
事實上，回溯是為了促進「理解」。當我們能站在不一樣的角度，用更全貌的眼光，來看待曾發生在我們身上的事情時，通常會發展出不一樣的觀點。像是，發現當初的自己，是多麼無能為力；也發現身旁的人，當時有著不得已的苦衷。
這份理解，會幫助我們解除愧疚、放下自責，也有可能不再去恨，而選擇接納。面對悔恨，最終我們都需要接納自己。接納自己當時就是做錯決定，也接納自己當時會這麼做，很可能只是想要保護自己。
同時，更積極地，為自己做出新的決定，而非重蹈覆轍。終究，情緒感受就只是一份提醒，為我們指引新的方向，做出新的選擇。
陳郁如老師筆下的《養心2：泥魔妖的誘惑》，主角與人物都延續上一集，但劇情又比上一集更加精彩，更為深入人心，並引人深思；是絕佳的青少年讀物，更是情緒教育的優良教材。
（本文為《養心2：泥魔妖的誘惑》（親子天下，2025）一書推薦序）
