親職教養
育兒路上
人類心理
知道做到
愛上自己
心理助人
教育現場
學習輔導
生涯規劃
脫癮而出
與我聯繫
搜索
親職教養
育兒路上
人類心理
知道做到
愛上自己
心理助人
教育現場
學習輔導
生涯規劃
脫癮而出
與我聯繫
Enter your search query...
搜尋文章
陳志恆諮商心理師
https://listenpsy.com/
陳志恆,諮商心理師、作家,為長期與青少年孩子工作的心理助人者。曾任中學輔導教師、輔導主任,目前為臺灣NLP學會副理事長。小時候立志當上教育部長,長大後只想開個快樂電力公司。內心住著不安分的靈魂,寫作、演講、工作坊什麼都來。著有《陪伴孩子高效學習》《脫癮而出不迷網》《正向聚焦》《擁抱刺蝟孩子》《受傷的孩子和壞掉的大人》、《叛逆有理、獨立無罪》、《此人進廠維修中》等書,為2018~2023年博客來百大暢銷書作家。
facebook
399 帖子
-
2 意見
人類心理
哪裡緊繃,哪裡放鬆:別等到你有空,才開始放鬆
不論行走、站立、談話、工作、寫字、閱讀、運動、搭車等,在日常生活中,刻意地留意身體感覺,有意識地放鬆緊繃的部位,就只是一、兩分鐘也好。身體放鬆了,卡在身體中的情緒能量就有機會跟著流動及被釋放掉。長期下來,你不僅會感到身體更舒暢,心情也更舒爽。
陳志恆諮商心理師
-
25 10 月, 2023
學習輔導
圖像化呈現的資訊,更容易被理解
用圖解的方式教學,會讓課堂變得豐富有趣,提升孩子的學習動機,面對目前專注力普遍低落的孩子,會是絕佳的教學法寶。
陳志恆諮商心理師
-
23 10 月, 2023
人類心理
那些不平凡的人總說自己很平凡,總把成就歸功給他人
他們的追夢故事相當勵志,所有想選擇走非典型職涯路線的年輕人,都可以從中獲得激勵。他們雖然現在成就非凡,也受人注目,但這家人卻有個共同點,他們都認為自己只是個平凡的人——憑著熱情、努力和不少機運而走到今天。而他們也都把自己的成就歸功給別人,特別是他們的母親神媽媽。
陳志恆諮商心理師
-
25 9 月, 2023
學習輔導
當學習倦怠來敲門,如何找回昔日讀書學習好身手?
當人們長期處在高度緊繃狀態中,顯少有機會放鬆或喘口氣時,久了就會像橡皮筋被過度使用一般,失去了彈性。當我們上緊發條對課業全力衝刺時,身心狀態是高度緊繃的;身體動員了全身的資源在大腦的運作上,讓我們在課業上能夠有傑出的表現。 只是,時間久了,身體自然會抗議。於是我們會突然感到無力,讀書不再有勁,難以專注,昏昏欲睡,欲振乏力,這是因為我們的身體試圖透過這種方式,從長期疲勞的狀態中恢復。
陳志恆諮商心理師
-
20 9 月, 2023
教育現場
又來了!動不動就發生霸凌,是怎樣?
不是每一件人際衝突或攻擊行為,都會被認定為霸凌。教育部對於校園霸凌有一定的定義,必須符合「持續性」、「侵害行為」、「故意行為」及「造成損害」等要件。然而,即使如此,要判定是否為校園霸凌,仍然有許多模糊空間,即使由學校所設的「校園霸凌事件防制小組」調查認定,也有可能誤判。
陳志恆諮商心理師
-
4 9 月, 2023
學習輔導
如何擬定適合自己的讀書計畫?
擬定讀書計畫並非難事,只要拿張紙,劃個表格,上面填入預計溫習的科目與進度,接著照著做就好了。問題是,有太多的人擬訂了計畫卻總是做不到。為什麼會做不到呢?因為高估了自己的執行力,一開始做不到,便很容易放棄。因此,孩子要學習的,是擬定一套「適合自己」且「做得到」的讀書計畫。
陳志恆諮商心理師
-
16 8 月, 2023
人類心理
拒絕當自己最熟悉的陌生人
《小刺蝟的心情研究日記》就是一本帶你深入探索自我、拓展覺察的自助手冊。不同的是,你面對的不是一個專業人員,而是一本書裡的各種問題。你只要認真思考、誠實作答,就會更懂得自己。
陳志恆諮商心理師
-
14 8 月, 2023
學習輔導
補習,需要嗎?如何評估孩子的補習需求?
不少家長在孩子很小的時候,就不斷接收「不補習不行」的「恐嚇訊息」的轟炸,深怕孩子輸在起跑點,便把補習當做孩子學習中的必要安排。然而,補習不是萬靈丹,但若能與孩子一同討論,釐清孩子的課業困難與需求,補習也確實能夠拯救孩子的學習表現。然而,比補習更重要的,是孩子自己要有改善學習表現的動機。
陳志恆諮商心理師
-
2 8 月, 2023
1
2
3
4
...
50
50的3頁
Recent posts
唯有發自內心,才能深入人心
22 4 月, 2024
願意欣賞自己,就能自我接納
22 3 月, 2024
說溫暖尊重的話語好難,所以需要不斷練習
20 3 月, 2024
當你不再提問時,人生將無聊透頂
6 3 月, 2024
千萬別與心理學相見恨晚
6 3 月, 2024
Popular categories
人類心理
111
親職教養
107
心理助人
60
教育現場
39
學習輔導
34