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陳志恆諮商心理師
https://listenpsy.com/
陳志恆,諮商心理師、作家,為長期與青少年孩子工作的心理助人者。曾任中學輔導教師、輔導主任,目前為臺灣NLP學會副理事長。小時候立志當上教育部長,長大後只想開個快樂電力公司。內心住著不安分的靈魂,寫作、演講、工作坊什麼都來。著有《脫癮而出不迷網》《正向聚焦》《擁抱刺蝟孩子》《受傷的孩子和壞掉的大人》、《叛逆有理、獨立無罪》、《此人進廠維修中》等書,為2018~2022年博客來百大暢銷書作家。
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369 帖子
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1 意見
人類心理
真實面對關係中可能「不被需要」的失落
不論婚姻、家庭或職場,或者任何人際關係,都難免經歷變動與轉折。不同時期,每個人的角色與任務都會不同。你不能期待一直透過一樣的付出,獲得相同的回報;更不能期待,別人要永遠像過去那般依賴你。
陳志恆諮商心理師
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21 12 月, 2022
愛上自己
做好當下的每一件事,奇蹟就此發生
當面對生命中的不公不義時,我們可以有許多對抗的方式。但當什麼都做不了時,書裡也教我們一種不卑不亢的態度——平靜而禮貌地堅持說真話。這是相當不簡單的境界,卻也是深邃的人生智慧。
陳志恆諮商心理師
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20 12 月, 2022
親職教養
強迫孩子認錯,竟可能打擊孩子的自我價值感
孩子犯錯了,當然要教,要引導改善。但比起不斷檢討問題,或強迫孩子「知錯」,不如讓孩子知道如何改。更重要的是,讓孩子不斷感受到被接納、被理解與被欣賞。
陳志恆諮商心理師
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16 12 月, 2022
人類心理
走跳人生,請詳閱使用說明書
對我而言,心理學就是一套人生使用說明書。心理學家長期對人性的觀察與印證,累積了許多關於人類行為運做法則的知識,對於我們如何操做名為「自己」的這部生命機器,極具參考價值。
陳志恆諮商心理師
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12 12 月, 2022
人類心理
當計畫趕不上變化,與其怪罪,不如安頓內在
我們常以為,有了怪罪的對象,有人該為此事負責,問題就會解決了。問題是,事情已經發生了,怪誰也沒有用;更何況,有時根本難以釐清責任歸屬,追根究底其實沒太大意義。
陳志恆諮商心理師
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6 12 月, 2022
人類心理
說教,點到為止就好
聽到別人對我們說教,而且同樣的內容重複講時,會讓我們感到自己很蠢,好像自己什麼都不懂,自我價值因而被貶低。
陳志恆諮商心理師
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30 11 月, 2022
親職教養
管多一點、管少一點,如何拿捏「剛剛好的距離」?
就我長期觀察,青少年家長的煩惱,常來自於對孩子身心巨變的「不適應」。突然間,孩子不只身形不同了,連講話的語氣和態度都不若從前。青少年不再撒嬌、不再愛分享,總表現出一副人家欠錢沒還的表情,連回答問題也都面露不耐,直叫家長抓狂。
陳志恆諮商心理師
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19 11 月, 2022
人類心理
那些對助人者來說,並不遙遠的真實個案故事
《一千個日子和一杯茶》是一本心理治療專業人員在經歷喪偶,深度自我揭露與自我省思的文字紀錄,寫的雖然是他自己的故事,卻能為許多有相同經歷的讀者,帶來支持與力量,至少,能陪伴你走過不只一千個日子。
陳志恆諮商心理師
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2 11 月, 2022
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