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親職教養
父母也得接受，有時候就是很難安慰得了孩子的心情
所謂接納孩子的內在，不只是貼近或觸碰孩子的情緒感受，更是允許孩子可以用自己的方式與步調，去消化與安頓自己的情緒。有時候，龐大且複雜的情緒，就是需要花更多時間去調適。這麼做，不只是接納孩子的情緒感受，更是傳達一份尊重與信任。
人類心理
接納、承認脆弱，是最強大的力量
《問就對了》這本書要告訴你，向外求助才是真正勇敢的表現。求助，意味著需要向外人展現自己脆弱與不足的一面，這是多麼需要勇氣的事情，也多麼需要被肯定呀！相反地，死命苦撐著，看似堅強，實則內心軟弱。
人類心理
疫情世代：在病毒危機中成長的孩子們
防疫本是醫療或公共衛生議題，但疫情的衝擊卻是全面性的。當人們原本的生活型態被迫大幅度改變時，也可能直接或間接影響到這個時期兒童或青少年的認知、情緒與社會發展。有些影響可能是立即可見的，但有些卻可能得長期關注，才會被發現。
心理助人
慢慢來，比較快，改變就在不知不覺中！
或許，幾年來在輔導與諮商上的努力，常未能見到孩子在情緒或行為上的進展，不是這些努力沒有用，而是時間未到。這些生命中的養分，都被孩子們一點一滴地吸收了，就待時機成熟，或許是在新環境中，或許是有了新的機會，或許，就是在莫名其妙間，改變發生了！
親職教養
冷漠的大人與疏離的孩子
有些家長誤解了尊重的意涵。尊重並非只是對孩子表現出絕對的信任與支持，就完全放心地讓孩子獨自面對自己的生活課題了。親子之間還有一個更重要的任務，便是建立起穩固的情感連結。
學習輔導
考試倒數好緊張，如何不被焦慮淹沒？
如果你在考前有上述情形，那麼，你的壓力指數恐怕瀕臨爆表，是該好好調整一下自己的身心狀態，才不會讓自己的心智，被那些因壓力而來的焦慮或恐慌給淹沒，導致最後關頭功虧一簣。
人類心理
那些停不下來、擺脫不了的強迫行為，原來都是心理防衛機制在作祟！
如果，我們能透過心理防衛機制這套概念，去理解與看懂自己或他人生活中常見的不當行為，最終，我們會知道，重要的不是去矯正那些不當行為，而是願意去靠近、接納、安頓或轉化內心裡的痛苦情緒。
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