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育兒路上

聽懂孩子的情緒訊息，下一次會做得更好

沒有父母是完全準備好，才擔當親職。我衷心期待，每一個初為人父或人母的大人，都能擁有《恆溫教養》這本書；你不需要做到最好，但透過學習與反思，可以更好。
陳志恆諮商心理師 -
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走向身為父親的自我覺察之路

我認為，本書最精彩之處，是仁廷對「父性」與「父職」等概念的論述，這是坊間教養書中鮮少提及的。拜讀這個章節，能讓身為父親者，深刻自我反思——如何保有父性傳統中的美好特質，同時與孩子及家人有著親密的連結。
陳志恆諮商心理師 -
親職教養

要孩子情緒冷靜前，你冷靜下來了嗎？

如果，我們希望孩子能擁有情緒調節的能力，我們得對情緒調節擁有正確的觀念，同時，從大人自身做起。大人先安頓好自己，就有能力去協助孩子安頓情緒，進而回到平和、理性且能溝通對話的狀態。
陳志恆諮商心理師 -
育兒路上

讓孩子感到自己有多糟，不會讓孩子變得比較好

我們誤以為「知錯」了，就會「能改」，事實上，不一定如此，通常有兩個原因：第一，雖然知錯，但不知道如何改起；而第二的原因，與第一個環環相扣，行為的背後都有著未被辨識出來的「正向意圖」。
陳志恆諮商心理師 -
Uncategorized

小學生難溝通？難道孩子的青春期提早到？

怎麼會有一本書，標榜要教父母如何與家中的小學生溝通互動呢？翻閱《家有小學生之親子溝通手冊》之後，我才豁然開朗。那些在青春期時才會出現的暴躁情緒、對立反抗、冷漠無言或拒絕溝通，早在小學階段就已經一一顯露，只是頻率不高，或者力道不強；再加上這個時期，孩子對父母的情感依賴程度高，讓父母誤以為小學生不難溝通。
陳志恆諮商心理師 -
心理助人

每個孩子，都有說不出口的苦

如果你問我，為什麼教養這麼難？我會告訴你，這是因為我們總是帶著成見，也就是既定的框架在看孩子的表現，並一再使用舊有且無效的方式應對孩子的問題行為。這讓我們輕易地評價孩子，而不是聽懂孩子在說些什麼；到最後，孩子關上了心門，不再願意與我們分享了。
陳志恆諮商心理師 -
人類心理

允許孩子說出內心話，你準備好了嗎？

其實不是孩子不說，而是你沒準備好要聽。於是，你不允許孩子說出內心話；因為你根本不希望聽到這些，但你卻沒有意識到。
陳志恆諮商心理師 -
親職教養

數位時代的父母，如何一邊手持數位產品，一邊陪伴孩子？

陳志恆諮商心理師 -
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