親子溝通
親職教養
管多一點、管少一點，如何拿捏「剛剛好的距離」？
就我長期觀察，青少年家長的煩惱，常來自於對孩子身心巨變的「不適應」。突然間，孩子不只身形不同了，連講話的語氣和態度都不若從前。青少年不再撒嬌、不再愛分享，總表現出一副人家欠錢沒還的表情，連回答問題也都面露不耐，直叫家長抓狂。
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說個故事，讓孩子知道他不孤單
對喪親兒童而言，最難過的除了情感斷裂而帶來的失落外，還有許多的不安、恐懼、擔心與疑惑；甚至，有的孩子會認為親人過世，是自己的錯，而處在內疚之中。這些內在感受，很需要被理解、被接納。如果，大人能為孩子說個故事，就能陪伴到孩子了！
親職教養
青少年愛詭辯、理由一大堆，就是不願意自我負責，怎麼辦？
溝通對話的目的，絕對不是要爭是非、講對錯。溝通對話的目的，是要能理解彼此，共同找出一個更好的解決方案。當溝通成了爭辯是非對錯時，你來我往之間，談話便失焦了。因為，我們只急著去證明自己是對的，對方是錯的！
親職教養
父母也得接受，有時候就是很難安慰得了孩子的心情
所謂接納孩子的內在，不只是貼近或觸碰孩子的情緒感受，更是允許孩子可以用自己的方式與步調，去消化與安頓自己的情緒。有時候，龐大且複雜的情緒，就是需要花更多時間去調適。這麼做，不只是接納孩子的情緒感受，更是傳達一份尊重與信任。
育兒路上
分離，是親子關係唯一的途徑
藉著孩子的生命發展，我們都有機會再長大一次。 當我們學會，負責任地把自己的人生活好，正是給孩子人生最棒的禮物。因為，親子關係終將指向分離，你不可跟在孩子身旁一輩子，但卻能讓那份愛化為力量，陪伴孩子終身。
親職教養
要孩子情緒冷靜前，你冷靜下來了嗎？
如果，我們希望孩子能擁有情緒調節的能力，我們得對情緒調節擁有正確的觀念，同時，從大人自身做起。大人先安頓好自己，就有能力去協助孩子安頓情緒，進而回到平和、理性且能溝通對話的狀態。
脫癮而出
當孩子「迷網」時：長期抗戰、重啟連結，沒有特效藥！
每當心急如焚的家長問我，可否有立即見效的方法，幫助孩子脫離網路沉迷？我總是會搖搖頭，說：「沒有！」沒錯！真的沒有特效藥。為什麼？冰凍三尺，並非一日寒；孩子會沉淪在網路世界中，不是一朝一夕就發生。
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