如何知道自己是否把價值觀,強加在別人身上?

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圖片來源:https://www.pexels.com/zh-tw/photo/2422280/

前一陣子為馬來西亞的學員線上授課時,有人問:「我怎麼知道我是否把自己的信念或價值觀,強加在對方身上?」

這是個好問題,也是每一個助人者或有影響力的人,都應該思考的問題。

江湖上流傳一句話:世界上最困難的事有兩件,一件是把自己的想法放進別人的腦袋裡;另一件是把別人的錢從他的口袋裡掏出來。

在商業行為裡,這叫做行銷。而人與人之間的互動,每一次的對話或交流,不是你影響我,就是我影響你。

小心,我這篇文章也可能是要影響你!

而在助人工作的訓練中,助人者常被提醒:「別把自己的價值觀強加在個案身上。」意思是,你得尊重個案的想法,也得時時刻刻提醒自己,我的信念或價值觀並不一定適用於他人,不能強迫對方接受。

但我們怎麼知道,自己正在要求別人吞下我們的想法呢?

不論是助人工作或一般人際互動,你不可能不分享你的觀點;就算你什麼都沒說,也會無意間透露出你重視什麼、在乎什麼。

而對方也多多少少,會受到你的影響。

那麼,當你分享你的信念或價值觀時,是否允許對方可以接受,也可以不接受呢?就算接受,是否允許對方可以接受全部,也可以接受部分,或一點點就好?

若你能帶著這樣的態度,你便不會把價值觀強壓在他人身上。

有個母親告訴我,她很希望自己的孩子未來進入科技業,畢竟這是當今火熱的產業。但她猶豫著要不要告訴孩子,擔心影響了孩子自己對未來的決定。

我告訴她:「你很尊重孩子的主體性,但孩子年紀還小,多少需要參考父母或師長的意見。你可以和他分享你的期待沒關係,只要帶著開放的態度,孩子接受也好,不接受也好,你都能尊重,這樣就好!」

同時,當你和別人分享你的觀點時,對方可能不同意你,也可能反駁你。這時,你可能會感到受傷或失落,你是否願意負責任地安頓好,自己被拒絕後的負面感受呢?

若你能做到這一點,你的境界又更高了一些。

你懂得為自己的情緒負責,你的自我價值不因對方不同意你的觀點而受到傷害;這往往是內在強大的人,才能做得到的。

有趣的是,當你抱持越開放的態度,越尊重對方是否接受你的想法時,對方反而越願意多思考一下你所說的,也越可能採納你的觀點;甚至,被你影響而改變立場或態度。

我上述所說的,你參考看看。你可以接受,也可以不接受;如果願意接受的話,接受全部也好,接受一些些也好,都是可以的。

陳志恆諮商心理師
陳志恆諮商心理師https://listenpsy.com/
陳志恆,諮商心理師、作家,為長期與青少年孩子工作的心理助人者。曾任中學輔導教師、輔導主任,目前為臺灣NLP學會副理事長。小時候立志當上教育部長,長大後只想開個快樂電力公司。內心住著不安分的靈魂,寫作、演講、工作坊什麼都來。著有《晨讀10分鐘:幸福的正向練習》、《陪伴孩子高效學習》《脫癮而出不迷網》《正向聚焦》《擁抱刺蝟孩子》《受傷的孩子和壞掉的大人》、《叛逆有理、獨立無罪》、《此人進廠維修中》等書,為2018~2023年博客來百大暢銷書作家。

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